ما هو سن الأربعين؟

سن الأربعين يأتي بعد قضاء الشخص فترات زمنية من الفوضى ومحاولة البحث عن حالة من الركود والهدوء وهو ما يلقاه في سن الأربعين.
 هذا السن يتوسط عمر الإنسان كونه يأتي بعد مرحلتي الطفولة والشباب ثم تأتِي بعدها مرحلة الكِبَر والهِرَم ففيها يعيش الإنسان حالات من الشباب وحالات من الشعور بتقدم السن.

سن الأربعين: هو السن التي يبلغ عنده الشخص سن الأربعين  وهذا السن من العمر يعتبر مرحلة فارقة فهو يفصل بين اهم مرحلتين وهما مرحلة الشباب والشيخوخة ويعتبر سن الأريعين مرحلة الشباب المتأخر والبعض يقول ان سن الأربعين يعتبر من مرحلة الشيخوخة وفي هذه المرحلة يجب العناية بالنفس اكثر من أي مرحلة أخرى ادلان في هذه اامرحلة تبدأ الأمراض بالظهور مثل مرض السكر ومرض الضغط وغيرها من الأمراض المزمنة 
فيجب على من يدخل في سن الأربعين ان يحافظ على وزنه في المعدل الطبيعي 
عمل تحاليل شاملة كل ستة أشهر
ممارسة الرياضة