الحساسية مرض العصر! ولها عدة انواع. هي ردة فعل جهاز المناعة (Immune system) لمواد غير مألوفة له، مما يؤدي لإنتاج بروتين يسمى الضد أو الجسم المضاد لتحميه من المواد الغريبة التي تغزوه، والتي قد تسبب الأمراض أو العدوى. هذا الجسم المضاد ينتج هرمون الهيستامين ومواد أخرى مما يؤدي لظهور الحساسية بعدة أشكال منها حبوب على الجلد تؤدي لحكّة أو الشري، تقشر الجلد أو إحمراره ،أو احتقان في الجيوب الأنفية، أوانتفاخ المسالك التنفسية. كما يؤدي إلى ( التأّق) ومن أعراضه ضيق التنفس أو فقدان الوعي أو الخفقان السريع للقلب أو الدوخة.
من أنواع الحساسية المنتشرة حساسية العفن أو (Mold Allergy)، والناتجة عن حمل الهواء لبذور العفن وبالتالي استنشاقها من قبل المصاب. هذا النوع ينتشر في البيوت القديمة أو الأماكن المظلمة والدافئة الرطبة. وقد يتواجد هذا العفن على الكتب القديمة أو القش أو الجدران الرطبة. يزدهر العفن في الهواء الطلق بشكل أفضل في الخريف والربيع بسبب درجات الحرارة الدافئة مع وجود الكثير من الرطوبة. كما ترتبط حساسية العفن ارتباطًا وثيقًا بحدوث الربو.
تختلف أعراض حساسية العفن من شخص لآخر وتتراوح من خفيفة إلى حادة. قد تكون لديك أعراض تستمر على مدار العام أو أعراض تزداد فقط خلال أوقات معينة من السنة.
وهنا عليك أن تبدأ في الوقاية أولًا من هذا النوع من الحساسية من خلال:
1. فكر أين تذهب:
قد تجد العفن في أماكن معينة مثل المتاجر والشركات ومنها محلات الزهور، ومواقع البناء، والمنازل القديمة، والحقول غير المقطوعة، وأكوام الأوراق الرطبة. إذا كنت معرضًا للإصابة بحساسية العفن، تناول الدواء الموصوف من قبل طبيبك، وارتدي كمامة لتحميك من استنشاق الأبواغ. خذ حمامًا لإزالة الأبواغ التي قد تعلق بشعرك أو بشرتك.
2. ابعِد الرطوبة عن منزلك:
وذلك من خلال استخدام مزيلات الرطوبة ومكيفات الهواء. بهذه الطريقة تتحكم في كمية الرطوبة التي يجب أن تكون ما بين 35%-50%. كما يمكنك شراء مقياس للرطوبة لإجراء قياس يومي لنسبتها.
3. حافظ على النظافة:
حيث أن العفن يتكاثر في الحمامات الدافئة الرطبة، والمطابخ، وفي الغرف سيئة التهوية. تساعد الشفاطات الهوائية أو النوافذ المفتوحة في التقليل من نسبة الرطوبة. كما عليك تنظيف الجدران الرطبة ومسحها قبل تكوّن العفن عليها. أما إذا تكوًن العفن فعليًا فيجب تنظيفه بالماء والأصابون، أو مسحوق التبييض، أو أي منتج مناسب للتنظيف.
4. تحقق من الطوابق السفلية والسقيفة والمخزن:
قد يكون القبو أو طابق التسوية أو المخزن مكانًا ملائمًا لنمو العفن، لذا اختر أرضيات مناسبة تمنع العفن مثل الخرسانة، وتتبع الأشياء التي تخزّنها بانتظام مثل الأوراق القديمة أو الكتب أو الملابس. كما يفضّل الاحتفاظ بها في حاويات محكمة الإغلاق ومقاومة للرطوبة والماء.
5. قم بتصفية الهواء في منزلك:
باستخدام وحدة تكييف خاصة، مزودة بفلتر هواء جزيئي عالي الكفاءة (HEPA)، والقادر على حبس ملوثات الهواء ومنها الأبواغ في شبكة معقدة من الألياف اعتمادًا على حجم الجسيم. حيث يتم احتباس الملوثات الأكبر من خلال تأثير القصور الذاتي، ثم تصطدم الجسيمات بالألياف وتصبح محاصرة أثناء محاولتها السفر عبر الألياف والجزيئات متوسطة الحجم أثناء تحركها من خلال الفلتر، ويتم التقاطها بواسطة الألياف عن طريق الاعتراض. ثم تتبدد الجزيئات الصغيرة أثناء انتقالها من خلال الفلتر وتصطدم في النهاية بألياف وتٌحتجز.
إذا حدث و أصبت بحساسية العفن، فعليك مراجعة الطبيب فورًا والذي سيصرف لك أدوية مختصة منها:
- مضادات الهستامين:
التي تساعد على التخلّص من الحكّة، والعطاس، وسيلان الأنف، لكن لها بعض الآثار الجانبية مثل النعاس وجفاف الفم.
- مضادات الاحتقان:
والتي تساعد على التخلص من الاحتقان الأنفي، ويجب استخدامها لمدة لا تتجاوز أربعة أيام، حتى لا تعطي تأثيرًا عكسيًا.
- دواء مونتيلوكاست:
يساعد هذا الدواء على التخلّص من الأعراض المصاحبة لحساسيّة العفن، أو مرض الربو من خلال منع عمل اللوكوترايينات مما يؤدي للتقليل من إنتاج المخاط.
ابقَ مترقبًا وحافظ على صحتك
أمنياتي السلامة للجميع
29 مشاهدة
