الجمباز عبارة عن رياضة تتطلب من اللاعب القيام بسلسلة من الحركات الرشيقة على مجموعة من الأجهزة الخاصة بهذا النوع من الرياضة.
وهذه الأجهزة هي:
- جهاز الحلق
- جهاز المتوازي
- جهاز العقلة
- طاولة القفز
- البساط الأرضي
- حصان الحلق
وهناك نوعين من الجمباز الخاص بالنساء وهما الجمباز الفني والجمباز الإيقاعي.