فيتامين B6 هو احد الفيتامينات الذائبه في الماء التي يحصل الجسم عليه من المصادر الغذائيه ولا يمكنه تخزينها ومن المصادر الغذائيه التي يمكن الحصول منها على فيتامين B6 الدواجن والاسماك والحبوب الكامله والخضار الورقيه والبرتقال والشمام
من فوائد فيتامين B6 للشعر
- يقوي الشعر ويقلل من تساقطه
- يغذي ويعزز صحه الشعر وفروه الراس
- يحفز بصيلات الشعر لنمو مجددا
- معالجه مشكله قشره الشعر
- يمكن ان يعالج بعض مشاكل الراس مثل الثعلبه
- يمنح الشعر اللمعان والنعومه
- يقي من مشكله جفاف الشعر وتقصفه
- يبطئ من ظهور الشيب والذي يعني تحول لون الشعر الى الرمادي
- تنشيط انزيمات عمليه التمثيل الغذائي لبروتينات الشعر مثل الكرياتين والميلانين
127 مشاهدة
