يعتبر الثوم من المصادر الصحية للجسم , وذلك بسبب محتواه من الفيتامينات والمعادن المتنوعة ومضادات الأكسدة وبسبب خصائصهِ المضادة للمكيروبات والإلتهابات , كما أنه يلعب دور وظيفي في الحفاظ على صحة الأظافر ,, بحيث يحتوي على عنصر السيلينيوم وهو أحد اللبنات الأساسية والذي يشكل قوام الأظافر القوي ويعمل على زيادة طولها , كما يحتوي على مضادات الأكسدة المتنوعة والتي تحمي من مخاطر الجذور الحرة المؤثرة على الأظافر مما يدعم صحتها ويضمن عدم سهولة تعرضها للكسر ويجعلها أكثر قوة ولمعان .
thebeautygypsy.com