ما علاج فوبيا الطيران؟

لعلاج فوبيا الطيران يجب القراءة عن آلية عمل الطيران، وعن سبل الحماية المتوفرة للطيارين والركان، ك1لك اتخاذ وسائل الاسترخاء قبل الشروع في الركوب إلى الطائرة، عن طريق التنفس بعمق أو إضاعة الوقت في التفكير بأشياء أخرى وإشغال النفس بالقراءة وغير ذلك، بالإضافة إلى أهمية أخذ قسط من النوم قبل الطيران حتى يشعر الجسم بالراحة، ومحاولة الابتعاد عن المقعد المجاور للنافذة والجلوس بالمقعد الأوسط وقدر الامكان الامتناع عن النظر من النافذة في حالة اقلاع الطائرة.