ما المقصود بمؤشر كتلة الجسم؟

<div class="answer-section">

<div class="body answer-body mx-height-none">

<p>يتم حساب مؤشر كتلة الجسم (BMI) عن طريق قسمة وزن الشخص (بالكيلوجرام) على مربع طوله (بالأمتار). يمكن استخدام الوحدات الأمريكية (الباوند والإنش) أيضًا عند تعويض الوحدات القياسية. بمجرد الحصول على هذا الرقم، قم بضربه في 703 للحصول على نسبة BMI النهائية.</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>بمجرد حساب مؤشر كتلة الجسم (BMI)، ستجد نفسك في إحدى الفئات التالية:</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;&nbsp;</p>

<p>أقل من 18.5: نطاق الوزن الأقل من الطبيعي</p>

<p>&nbsp;&nbsp;</p>

<p>من 18.5 إلى 24.9: نطاق الوزن الصحي</p>

<p>&nbsp;&nbsp;</p>

<p>من 25.0 إلى 29.9: نطاق زيادة الوزن</p>

<p>&nbsp;&nbsp;</p>

<p>30.0 وأكثر: نطاق السمنة</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>يمكنك ايضا استخدام <a href="https://do-calculate.com/calculator/ar/bmiadults" target="_blank">حاسبة مؤشر كتلة الجسم BMI</a> المتاحة على الانترنت</p>

<p>&nbsp;</p>

</div>

</div>

•  مؤشر كتلة الجسم هو المقياس الذي يتم بواسطة حسابه التعرف على الوزن الطبيعي للجسم و معرفة إذا كان هناك زيادة في الوزن أم لا .
• و كتلة الجسم الطبيعية تتراوح ما بين 18و 25 و يكون الوزن طبيعيا .
• و إن قلت الكتلة عن ذلك فالجسم نحيف و إن زادت كانت السمنة .
• و إن زادت على الثلاثين كانت السمنة مفرطة ن و يتعرض الجم إلى الأمراض المزمنة كالسكري و ارتفاع ضغط الدم .