ما الحل لو في حد عنده ضعف انتصاب نتيجة امانه للعادة السرية ومشاهدة الأفلام الإباحية وبطلهم بس لسه في خيالات جنسية بتجيله وعايز يعالج نفسه بس من غير دكاترة ولا أدوية يعالجه ازاي بالتفصيل؟

ضعف الانتصاب قد يكون ناتج عن حالة نفسية نتيجة ادمان العادة السرية
التي تجعله مقيد بها و غير مرتاح عند اداء العلاقة الجنسية الطبيعية بسبب الاعتياد على الاداء الفردي الذي يعتمد فيه على نفسه و ليس على الشريك 

هذا العلاج النفسي يجب ان تعتمد به على نفسك اذا اردت التخلص من اثار ادمان العادة السرية
اولا يجب ان يكون لديك الارادة الكافية و العزم على التغلب على هذه الافكار الجنسية
- عند البدأ بالتخيلات الجنسية يجب ان تقوم من مكانك و حاول ان لا تبقى وحيدا ، اختلط بالناس و استعذ بالله من الشيطان ، و حاول الهاء نفسك بأي عمل قادر ان يبعدك عنها ، قد يحتاج الامر الى فترة من الزمن و لكنك ستتغلب على هذه الافكار و ستتخلص منها و لن تعود لها 

مارس الرياضة فهي تساعد في الصحة الجنسية و الانتصاب الصحيح و تخلصك من التوتر و تفرغ الطاقة بداخلك 
حاول اذا كنت متزوج ان تتحدث مع شريكتك و تخبرها بما تفضل بالعلاقة الجنسية مع ضرورة التغيير و التجديد حتى تتجاوز الملل الذي قد يجعلك تعود للعادة السرية

لا تيأس مهما احتجت من الوقت ، و ابتعد عن كل أمر يقودك للخيالات الجنسية او العادة السرية 
و حاول ان تحسن من غذاؤك ، و تناول الاسماك و المكسرات ، العسل ، و الغذاء الصحي من الفواكة و الخضروات 
فهو ايضا يساهم في تحسين الانتصاب