ما أضرار العمل ليلا؟

العمل أثناء الليل يسبب أضرار كثيرة على الجسم، فالليل هو للراحة والإسترخاء واستعادة النشاط والتركيز، فتغيير هذه الطبيعة يؤدي الى زيادة التعب والضغط على الجسم والشعور بالقلق والتوتر والعصبية الدائمة بسبب عدم وجود وقت للراحة واستعادة النشاط
كما أنه قد يؤدي الى الأرق ليلا وقلة النوم بسبب التفكير المستمر والعمل طوال الليل مما يؤدي الى عدم الراحة بشكل صحيح مما يؤدي الى استيقاظ الشخص متعب ولا يملك الطاقة الكافية لممارسة يومه بشكل صحيح فيؤثر على جوده يومه بشكل كامل
كما انه يؤثر سلبا على العيون فيضعف الرؤيا ويشتت النظر ويتعب العيون بشكل كبير
فينصح بعدم العمل ليلا ومحاولة انجاز العمل خلال النهار

ان الضرر الاساسي من العمل ليلا هو اضطرب النوم , و اضطراب النوم بالفعل يؤدي الى شعور دائم بالكسل او لنعاس و ربما الحزن , كما سيتسبب بخلل في بعض الهورمونات فمن المعروف مثلا ان الغدة الدرقية تعمل بشروق الشمس مما يتتطلب ان يمون الانسان مستيقظا كي تعمل بفاعليتها. 
بالفعل اشتكت لي صديقتي الطبيبة من صعوبة عملها في ايام المناوبة الليلية بحيث تكون في الايام التالية غير قادرة على انجاز الاعمال مهما حصلت على عدد من ساعات النوم في النهار 

من أضرار العمل ليلاً ...
● يسبب الكثير من المشكلات مثل النوبات القلبية المفاجأة لأن الليل وُجد لراحة الجسم وعند إرهاقه قد تصيب الشخص نوبة قلبية ، أو قرحة في المعدة والجهاز الهضمي وصعوبة في الهضم .
● كما أن العمل الليلي قد يصيب الإنسان بالضغط والسكر ،وغير أن قلة النوم تؤثر على الصحة بشكل عام .
● لكن هناك الكثير ممن يكونوا مجبرون على العمل بالليل بحكم طبيعة عملهم الذي لا غنى عنه مثل الأطباء والممرضين ورجال الإسعاف ومراكز الشرطة والسائقين وهم يخاطرون من أجل خدمة المجتمع .

من أبرز أضرار العمل ليلاً هي قلة الإنتاجية في العمل فمهما كان العمل متواصلاً ف يالليل فلن يكون هناك نفس الإنتاجية للعمل ف يالنهار وهذا إثباث لكثير من الدراسات الإقتصادية وكذلك:

الله سبحانه وتعالي قال جعلنا الليل لباساً والنهار معاشاً وهذا له حكة إلاهية عظيمة جداً.