بعد يوم عمل طويل في المنزل خصوصاً في حال وجود أطفال والعناية بهم ووضعهم ليناموا في السرير ، بالإضافة إلى تنظيف المنزل قليلاً ، يتبقى لديك القليل من الطاقة، الشيء ذاته ينطبق على الزوج أيضاً حيث يأمل الزوج بأن يصل إلى البيت الذي يعتبره مصدر السعادة ليلقي كل ما يحمله على كتفه من تعب وتوتر .
بغض النظر عن مستويات الطاقة لديك ، أنتما في هذه الحياة معاً والفشل في توفير الوقت للتواصل مع بعضكما البعض يمكن أن يؤدي إلى مشاكل بسبب شعور احد الزوجين او كلاهما بأنه ينجرف بعيداً عن الاخر، لذلك وللمحافظة على علاقة صحية وقوية ولتخفيف التعب والتوتر لدى الزوج عند عودته للمنزل يمكنك القيام بما يلي :
1. طرح اسئلة مفتوحة : تحاول الزوجة احيانا إنشاء محادثة بينها وبين زوجها لجعله يتحدث ولتعلم هي مايحدث معه وتسانده، لكن ينتهي بها الامر احياناً الى اغراقه بالاسئلة وزيادة شعوره بالتعب والانزعاج، السر لا يكمن في عدد الاسئلة والكلمات المتبادلة بل بطريقة طرحها، قد تسأل الزوجة (كيف كان يومك) سؤال كهذا يحتملاجابة مختصرة بكلمة او اثنتين ، ما يمكن فعله هو انتظار الزوج حتى يرتدي ثياب المنزل وتبدو عليه الراحة ثم الاقتراب منه للحد الذي يسمح لكِ بالاتصال والتلامس الجسدي ثم سؤاله ما هو افضل شيء حدث معه اليوم، او ما هو الامر الذي شعرت بالراحة بمجرد تحقيقه، سؤال مفتوح كهذا يجعل الزوج يتحدث وبنفس الوقت ان تمارسي مهارات الاستماع الفعّال مما يجعل الحوار بينكما غني.
2. لغة الجسد والتواصل الجسدي : بدأتي سؤالك بماذا تقولين، لكن الكلمات احيانا لا تكفي او لا تكون ذات تأثير خصوصاً اذا كان الزوج من النوع الذي لا يحب التحدث كثيراً ، من المهم ان تدركي بأن التواصل الجسدي هو لغة اخرى، فإذا اردتي ان يعلم احدهم انك سعيدة للقائهم تصافحين يدهم بشدة وعندما يقوم طفل بأمر جيد نقوم بالتربيت على كتفه ليعلم انه قام بعمل جيد، فكيف اذا ما كان الشخص الذي نتحدث عنه هو شخص تربطك به علاقة قوية حميمة كالزواج، مقابلة الزوج بالاحضان بمجرد دخوله المنزل بعد يوم عمل طويل يشعره بالراحة وانه وصل لمنطقة الراحة والامان الخاصة به.
3. الذهاب الى النوم بنفس الوقت : يجعل يوم العمل الشاق الاشخاص يلجأون للذهاب الى النوم باكراً، وتعود الشخص على النوم والاستيقاظه لوحده قد يجعله يشعر بعدم التقدير او التعاطف من قبل زوجته وشريكته وكأن المسافة بينهما تزداد، لذلك من المهم تنظيم يومك ووقتك بحيث ينتهي يومكما معاً مما يجعله يعلم انك ايضاً تتعبين وان كلاكما يشعر بنفس المشاعر ولا يتعب احد على حساب الاخر ، والشعور بأن كل طرف يفهم معاناة الاخر يجعلهم يشعرون بالراحة والانتظار بفارغ الصبر العودة للمنزل
بعد يوم عمل متعب.
26 مشاهدة
