ماذا أفعل تم تشخيصي لمرحلة ماقبل السكر، و هذي الأيام أشعر بالجوع و العطش وأريد الذهاب للمرحاض، كانت نسبة السكر 5.7 وكم يأخذ وقت ليصل للسكر؟

لا يوجد وقت محدد يصل اليه للسكري
بل يمكنك العودة قبل الاصابة بالسكري و الحفاظ على نسب السكر لديك بشكل طبيعي
و ذلك من خلال حمية غذائية تبتعد فيها عن السكريات و الحلويات بشكل كبير و كذلك ممارسة الرياضة يوميا و الحفاظ على وزن صحي

لذلك حاول ان لا تصل لمرض السكري حتى لو ظهرت لديك هذه الاعراض طالما انك في مرحلة ما قبل السكري يمكنك ان لا تصاب به