ماذا أفعل بعد أن اكتشفت عادات زوجي السيئة الكثيرة في أول سنة زواج..لا أظن أني أستطيع تحملها

1 إجابات
profile/بشاير-نهاد-جابر
بشاير نهاد جابر
أخصائية نفسية
.
٢٦ ديسمبر ٢٠٢٠
قبل ٤ سنوات
الأمر طبيعي للغاية، ربما تكونين قد مللتي من كثرة تكرار الناس من حولك لجملة أن "السنة الأولى للزواج هي أصعب سنة ولا بأس وتحملي والأمور سوف تتحسن ... الخ" ، لكن في الحقيقة هم محقون، فالسنة الأولى صعبة بكل تأكيد لأن الزوجان يسكنان معاً في بيت واحد،وهذا يعني أنهما حرفياً يتشاركان كل شيء، الطعام، النوم، الأمور المادية، المسؤوليات، الرفاهية، كل شيء ينقسم إلى نصفين،  لذلك من الطبيعي أن تكتشفي بعض العادات التي لم تتخيلي وجودها، وهو كذلك بالتأكيد هناك بعض الأمور التي لم يكن يتوقعها أو كان يحمل عنها تصوراً مسبقاً مختلف عن الواقع، لكن هذا ليس سبباً لإنهاء الزواج، فالعادات السيئة هذه إذا لم تكن ذات تأثير كبير في شخصية الزوج أو طباعاً متأصلة فهي تسقط مع الوقت، لكنها تحتاج أن يتصرف الطرفان بحكمة وتأني  ويعطي كل منهما فرصة للآخر، إليك بعض الأمور التي يمكنك فعلها لتجاوز هذه الأمور:

  • الحوار : يمكنكما الجلوس معاً والتحدث عن كل الأمور التي تضايقكم بدلاً من أن يتضايق كل منكما وحده ويحتفظ بالأمور لنفسه حتى تتراكم وتتراكم وتبني حاجزاً بينكما يقف عائقاً في سبيل التواصل ويبدأ كل طرف يطلق الأحكام على الآخر، أخبري الشريك بكل صراحة وامنحيه الفرصة ليتحدث هو بصراحة أيضاً وتوصلوا إلى حل وسط، فقد يتخلى هو عن بعض هذه العادات وكذلك أنتِ.

  • التغاضي : سيبدو الأمر صعباً كونك وضحتي أنك لا تمتلكين القدرة على تحملها، لكن في الحقيقة ما يفقدك هذه القدرة هو تركيزك الشديد على هذه التصرفات لدرجة أنك وبدون إدراك منك قد ينقلب الأمر إلى تصيد، على سبيل المثال تنتظرين موعد الغداء وانتِ تعلمين تماماً أنه سيقوم بأمر معين يضايقك على السفرة فتبقين على أهبة الاستعداد في انتظاره، توقفي عن فعل هذا فكل ما تقومين بفعله هو استنزاف طاقتك على هذه الأمور.

  • قضاء الوقت معاً خارج المنزل : هذا الوقت كفيل بتجديد الحياة والابتعاد عن الروتين والملل، وقضاء الوقت في الخارج يجعل هذه العادات أقل ظهوراً مما يجعل التخلي عنها أسهل، كما أن الوقت ممتع معاً يزيد من تقبلك له بكل ما فيه وتساعدك على اكتشاف جوانب أخرى حسنة فيه وليس فقط عادات سيئة، مما يجعلكما تصلان إلى نقطة إلتقاء وسط فهو يخففها وانتِ يزداد تقبلك لها وبهذا يخف الخلاف بينكما.