كيف يمكن التخلص من إدمان الألعاب الإكترونية ؟

19 إجابات
profile/سليم-شبلاق
سليم شبلاق
Team Leader , Android Developer
.
١٦ أبريل ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
يتم ذلك من خلال التخطيط الجيد ، فالمعظم حاليا يبدأ يومه دون تخطيط للمهام التي يريد انجازها بحيث انه لو كل منا قام بتحديد الامور المهمة التي يجب ان يتم انجازها يوميا لتم تحديد الوقت المخصص للألعاب فلا يجب ان يكون الشغل الشاغل طوال اليوم هو الالعاب الالكترونية فقط ..

  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 2 شخص بتأييد الإجابة
profile/احمد-مجدي-5
احمد مجدي
طالب
.
١٣ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
قم بحذفها 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/اسامة-عدنان
اسامة عدنان
طالب
.
١٢ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
سوي جدول يومي ونظم وقتك وحاول انك تبعد عن اللعبة التهي باشياء مفيدة واحسن منها زي الدواسة وقراءة القران زي هيك يعني 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/أحمد-الحلو
أحمد الحلو
محاسب مالي
.
١٦ أبريل ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
طرق للوقاية والتخفيف من إدمان الألعاب الالكترونية:
  • في البداية لا بد من أن تكون هناك توعية وترشيد من قِبل الأهل حول مخاطر الإدمان على الألعاب الالكترونية.
  • الوعي التام والإدارك من قبل الفرد الممارس لهذه الألعاب ينبغي أن يكون حاضراً من حيثُ المخاطر الناتجة والنتائج السلبية المترتبة على الإدمان المفطر لها.
  • ينبغي على الشركات المصنعة لهذه الألعاب وقبل القيام بالتثبيت أو الدخول إلى اللعبة أن تقوم بإرسال ملاحظات وإشعارات حوال مخاطر إدمان الشخص لهذه التطبيقات.
  • لا بد من تنظيم توقيت زمني يتم فيه ضبط وقت ممارسة هذه الألعاب بحيثُ ألا تتجاوز المادة الموضوعة ساعتين أو ثلاث ساعات وألا تصل لحد الإفراط والإدمان.

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/يزن-صالح-مرهج
يزن صالح مرهج
طالب في هندسة التحكم الآلي والحواسيب
.
١٣ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
هذه مشكلة حقيقة وأنا شخصياً عانيت منها.. سأتكلم قليلاً عن تجربتي..
في السنة الماضية كنت من مدمني لعبة pubg وكنت في مرحلة دراسية مفصلية في الجامعة.. مع قرب وقت الإمتحان بدأت أشعر بالخوف قليلاً.. فبدأت تدريجياً بتقليل عدد الساعات التي أقضيها مع هذه اللعبة.. حتى أخيراً استطعت التخلص من الإدمان.. لا أخفي عليك أحيانا تراودني رغبة العودة للعبة لكن أصبحت اهتماماتي منحصرة على أرض الواقع و على ما يبدو هذا عاد بالفائدة لي 

profile/نسيم-الحياة
نسيم الحياة
naseem
.
١٣ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
بداية .. ايجاد بديل لها  .. 
وبالتدريج يمكن التخلص من ادمانها .. تقليل عدد الساعات تدريجيا .. والانشغال بشيء اخر ..

profile/رهف-محمود
رهف محمود
طالبة
.
١٣ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
عن طريق أدارة الوقت والتخطيط الجيد لمدة اللعب وايضاً يجب ان يكون لديك إرادة قوية للتخلص من هذا الإدمان وحاول ان تستغل وقتك في اعمال مفيدة او هوايات انت تحبها وتستمتع بها او تنمية موهبة ما  انت تمتلكها

profile/ريم-حسن
ريم حسن
لا وطيفه
.
١٣ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
اعمل اي حاجه ممكن تلهيك عنهم او عن الموبيل عمتا

profile/ميريانا-ابال
ميريانا ابال
مصممة ازياء
.
١٣ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
اشغل نفسك باهتماماتك الاخرى

profile/صهيب-احمد-طمليه
صهيب احمد طمليه
رياضة
.
١٣ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
دأىما خلي اوقات معينه بس للجيم و الباقي بدك تسوي اشي ثاني و خلي مثلا 3 ساعات باليوم و خلص وقف لعب و سوي اي اشي انتا بتحبو غير الالعاب اطلع شوف الناس اطلع على مطاعم او مقاهي او اطلع اتكشى حتى و العب رياضه بتفيد جسمك و بتكون عملت كنترول لحالك على قديش تصير تلعب العاب