من النادر أن تجد شخصاً راضٍ عن شكله 100%، فهناك من لا يعجبه قصر قامته وهناك من لا تعجبه نحافته المبالغ فيها وهناك من لا يعجبه لون عينيه، وهناك من لا يعجبه شكل أنفه... فإن كنت غير راضٍ عن شيء ما في شكلك فسوف أقدم لك بعض النصائح التي ستساعك على تقبله أكثر... 

 

- ابحث عن السبب الذي جعلك غير راضٍ عن شكل أنفك؛ فهل لأنك تريد التشبه بفلان أو لأن الموضة هذه الأيام هي بالأنف الصغير المرفوع أم لأن الناس ينتقدونك بسبب شكل أنفك... فمعرفتك للسبب في أي مشكلة هو نصف الحل. 

 

- سيطر على تفكيرك بشكل أنفك ولا تتحدث مع نفسك بسلبية، واعرف أنه ليس هناك معايير ثابتة للجمال، وأن شكل الأنف الدارج هذه الأيام هو من صنع الإعلانات وبعض المستفيدين الذين يروجون له بأنه أحد معايير الجمال لأهداف تجارية بحتة. 

 

معلومة صغيرة لكنها مهمة... هل تعلم صديقي بأن هناك أجزاء في أنفك مرتبطة ارتباطاً مباشراً في قلبك، وأن معظم الناس الذين أجروا عملية جراحية لإصلاح شكل الأنف تعرضوا لمشكلات في القلب! 

 

- ابتعد عن الأشخص الذين ينتقدون شكل أنفك وتواجد مع أولئك الذين يتقبلونك كما أنت، أو استخدم الدعابة مع أولئك المنتقدين للرد عليهم، وتجاهلهم وسيطر على تعابير وجهك حتى لا تظهر لهم أن الموضوع يهمك، بهذه الطريقة سيتوقفون مرة بعد مرة عن انتقادك. 

- ركز على المواقف والأماكن والأوقات التي لا تفكر فيها بشكل أنفك، كالجيم حيث تكون منشغلاً بالرياضة، وفي منزلك حيث تتواجد مع أفراد أسرتك الذين يحبونك ويتقبلونك كما أنت. 

- تحدث بالموضوع مع شخص يعاني من نفس مشكلتك لترتاح قليلاً ولتعرف أنك لست الشخص الوحيد غير الراضي عن شيء في شكله. 

- اكتب على ورقة أجمل 3 صفات شخصية فيك كالكرم والحكمة والذكاء، وأجمل 3 صفات في شكلك كالعيون الواسعة والبشرة النضرة والشعر الكثيف الناعم، ثم ضعهم في جملة... ستجد نفسك غالباً تصف نفسك بالصفات الشخصية قبل الشكلية؛ أي أنك ستقول غالباً أنا شخص كريم وحكيم وذكي أمتلك عينين واسعتين وبشرة نضرة وشعر كثيف وناعم... هذا يدل أننا نحن البشر نهتم فعلياً بالصفات الداخلية للشخص أكثر من اهتمامنا بشكله الخارجي، وأن حكمنا عليه يعتمد بشكل كبير على هذه الصفات، فكم من مرة انجذبت لإنسان وأحببته، ولكنك إن وضعت صورته أمامك ونظرت لشكله الخارجي وتأملت في صفاته الجسدية قد تجد أن أنفه كبير جداً أو أنه سمين بعض الشيء، مع أنك لم تكن منتبهاً لهذه الصفات من قبل! صديقتي أحبت شخصاً معيناً، وعندما قلنا لها أنه يعاني من مرض جلدي معين بدت كأنها لم تلاحظه فعلاً مع أنه ظاهر بوضوح! 

- حاول التصرف بشكل يظهر صفاتك الجميلة؛ فإن كنت كريماً فزد في عطائك وإن كنت تملك عينان عسليتان فارتدِ ملابس باللون العسلي أو الأخضر لتظهر جمالهما أكثر لتشتت انتباه الناس وانتباه نفسك كذلك عن أنفك، كما أن الماكياج قد يساعدك في إخفاء بعض العيوب قليلاً، فتعلم كيف تصلح شكل أنفك بالقليل من الماكياج والحيل البصرية. 

- ابحث عن أشخاص ناجحين ومحبوبين ولديهم نفس مشكلتك مثل أوبرا وينفري، ولاحظ كيف أنها متقبلة لشكل أنفها مع أنه يمكنها بسهولة إجراء عملية تجميل له لكنها لم تفعل. 

 

كانت هذه نصائحي لك لتتقبل شكل أنفك أو أي شيء لا يعجبك في شكلك... وأود أن أعطيك طريقة ستقنعك بأن شكلك الحالي كما هو هو أجمل صورة يمكن أن تكون بها، وهي تليق بك ومتناسقة مع شكل كل جزء من أجزاء جسدك... فيمكنك أن تتخيل نفسك بأنف أصغر أو مرفوع أكثر مثلاً ستلاحظ أن شكلك يبدو غريباً نوعاً ما... يمكنك أن تقص من أي مجلة شكل الأنف الذي تريد وتضعه مكان أنفك على صورتك لتلاحظ هذا. 

فالله تعالى خلقك بهذا الشكل بالذات لغاية ما، فلا تفسدها ولا تفسد حياتك وتضيعها وأنت تفكر بهذا الموضوع الثانوي. 

 

 

 

المرجع: