الأنتقام ليست من العادات المحببة والمقدرة حول العالم , فهو في البداية يتطلب جهد نفسي وجسدي من المنتقم , والأنتقام يضر حياة الناس الذين لهم صلة بلأمر و ايضا الاشخاص الخارجيين , ويزيد الانتقام تفكيرك بالشخص الذي تكرهه و يزيد كراهيتك لنفسك لان هذا الفعل يعتبر دنيئا , ولذلك انصحك بالنسيان وترك الأمر خلف ظهرك لان هذا سيساعدك على تخطي الامر والانتقال الى مراحل جديدة في حياتك