بعد الإقتناع في هذه الخطوة وخاصة بعد الإهانة التي تحدثي عنها عليكي أن تبدأي حياتك من جديد من دون الإلتفات عليه فقومي مثلاً بالعودة للعمل وأنتبهي لتفاصيل العمل أو الدراسة أو إلتحقي ببعض الدورات التدريبية التي يمكن أن تستفيدي منها على الصعيد المهني والشخصي وخاصة عن المهارات الإدارية والقيادية, وتخلصي من كافة المقتنيات التي يمكن أن تذكرك به , تخلصي من أرقام التواصل وأي وسيلة يمكن أن تذكرك به وأنتبهي لما ذكرته لكي.
26 مشاهدة
