تقوم النباتات في النهار بعملية البناء الضوئي بمساعدة اشعة الشمس وغاز ثاني اكسيد الكربون ومادة الكلوروفيل, وينتج من خلال هذه العملية صنع الغذاء للنبات واخراج الأكسجين, وبالتوازي تحدث عملية اخرى هي عملية التنفس ويتم فيها تنفس الأكسجين واخراج ثاني اكسيد الكربون, حيث يتم تحليل الغذاء المتكون من عملية البناء الضوئي وتحويله الى طاقة مهمة للنبات, يذكر ان عملية البناء الضوئي تحدث نهاراً فقط بوجود الشمس, غير ان معظم عملية التنفس تحدث ليلاً ولهذا لا ينصح بالنوم ليلاً في اماكن فيها نباتات.