..إزالة المستحضرات التجميليّة
.. غسل الوجه
... واقي الشمس
.. الترطيب
..التقشير
... اتباع النظام الغذائي الصحي
... ممارسة التمارين الرياضية
...النّوم السليم
...الاستحمام بالماء الفاتر
ومجرد تنظيفها واستخدام المرطّبات، إذ تشتمل على ضرورة اتباع نظامٍ غذائيٍّ صحيّ، وأخذ ما يكفي من النّوم، وممارسة الرّياضة، و السيطرة على مستويات التّوتر الذي يسبب حبّ الشّباب، ويؤثّر على الصّحة بشكلٍ عام، بالإضافة إلى التّوقف عن التّدخين الذي يضرّ بالقلب والرّئة، ويؤثر على البشرة إذ يخفّض من إنتاج الكولاجين والإيلاستين مما يجعل البشرة تبدو أكبر في السّن وذلك بظهور التّجاعيد، ويقبض الأوعية الدّموية، مما يمنع وصول الغذاء والأكسجين إلى البشرة، وقد تحتاج البشرة إلى علاجات إضافية وفقاً لنوعها، مثل استخدام أقنعة التقشير أو أقنعة التّرطيب
29 مشاهدة
