كيف نهتم باليدين والقدمين؟

7 إجابات
profile/نوران-عبدالوهاب
نوران عبدالوهاب
طالبة
.
١٧ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
غسل اليدين والقدمين باستمرار والتقشيرهم باستخدام المقشرات الطبيعية للجسم وترطيبها وتقليم الاظافر وإزالة الشعر منهم 

profile/عمرو-ممدوح
عمرو ممدوح
طالب جامعي
.
١٧ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
غسلهما باستمرار والحفاظ عليهم من اي شيئ

profile/عائشة-5
عائشة
معلمة
.
١٧ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
عشان تهتمي باليدين والقدمين هاتي مايه سخنه و حطي ايدك و رجلك فيها من حوالي ١٥ دقيقه ل ٢٠ دقيقه و بعدين اعملي اسكرب ليهمً بحركات دائريه كدا و بعدين تغسليهم وتنشفي ايدك ورجلك و بعدين ترطبيهم بقا سواء بزيت جوز هند او كريم مرطب زي بانثينول 

profile/ايمان-29
ايمان
بكالوريوس علوم حاسب
.
١٧ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
عمل اسكراب بالقهوه وزيت جوز الهند

profile/ندى-ناصر-1
ندى ناصر
طالبة تغذية علاجية
.
١٧ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
أفضل عناية لليدين والقدمين قومي بنقع يديكي وقدميكي في ماء ساخن قليلا وتضعي به القليل من ماء الورد مع شرائح من الليمون مع القليل من البيكينج صودا لإزالة الجلد الميت وقومي بنقع يديكي وقدميكي في الماء لمدة نصف ساعة ومن ثم قومي بعمل تقشير من السكر الخشن وزيت الزيتون وعصير الليمون وقومي بفرك يديكي وقدميكي جيداً لمدة عشر دقائق ثم قومي بغسلهم جيدًا وبعد ذلك قومي بوضع اي مرطب على يديكي وقدميكي وكرري ذلك مرتين أسبوعيا 

profile/هيلين-فايز
هيلين فايز
معلمة تعليم أساسي و مهتمة بالعناية بالجسم
.
٢٤ يناير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
اقوم بغسل اليدين وتجفيفهم وعمل مقشر طبيعي لهم 
وأحافظ على ترطيبهم بشكل يومي وأق م ايضاً بوضع واقي شمس على اليدين لحمايتهم من التصبغات الناتجة عن اشعة الشمس 
أما بالنسبة للقدمين
أقوم بنقعهم بماء دافئ وبعدها باستخدام حجر الخفاف أقوم بفرك القدمين للتخلص من الجلد الميت وأقوم بعمل مقشر باستخدام نصف ليمون وملح
وبعد غسلهم وتجفيفهم جيداً أقوم بوضع الفازلين وارتداء الجوارب 

profile/أحمد-خليل
أحمد خليل
خبير في العناية بالجسم
.
٢٤ يناير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
يمكننا الاهتمام باليدين عن طريق
  1. غسلهم جيدا باستخدام الغسول الخاص بهم
  2. استخدام مقشر طبيعي للتخلص من الجلد الميت
  3. الحرص دائما على ترطيبهم
  4. عند غسل المواعين يجب ارتداء قفازات اليد
والاهتمام بالقدمين عن طريق
  1. وضع القدمين في وعاء من الماء الدافئ
  2. استخدام الحجر لتشقق القدمين
  3. استخدام مقشر وتقشيرهم ليزيل الجلد الميت
  4. الحرص على ترطيبهم دائما