أولاً يجب غسل القدمين بسائل الاستحمام مع نقعهم بماء دافئ ومن ثم تجفيفهم بفوطة قطنيه ومن ثم استخدام حجر الخفاف والبدأ بنحت الخلايا الميته عن القدمين وبعد الانتهاء من ذلك قومي بععمل سكراب للقدمين مكون من معلقة قهوة واخلطيها بزيت الزيتون وابدئي بتقشير القدمين ومن ثم اشطفيهم بالماء
وفي النهاية قومي بدهن القدمين بالفازلين والبسي الجرابات واتركيهم حتى تمتص القدمين الفازلين
15 مشاهدة
