الرياضة بانتظام تمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية، ومن بين هذه الفوائد أنها تساعد في المحافظة على مستوى صحي من هرمون الكورتيزول المرتبط بتحلل الكولاجين داخل الجلد.
علما أن تحلل الكولاجين يسبب بظهور التجاعيد والترهلات في الجلد. لكن ممارسة الرياضة تدعم إنتاج الكولاجين وبالتالي تعمل على تخليص الجلد من تجاعيده.
48 مشاهدة
