كيف تجلب لنا مساعدة الآخرين الشعور بالسعادة

بشكل علمي يمكن تبرير ذلك من خلال التالي ، أن القيام بمساعدة الآخرين وتقديم الدعم لهم يعمل على تنشيط مسار عصبي في الدماغ وبالتالي يعمل على تعزيز الصحة الجسدية والنفسية وهذا يعمل على تنشيط اللوزة الدماغية وهي البنية الدماغية المرتبطة بالاستجابة للضغط والتوتر وبالتالي الشعور بالسعادة .

بالإضافة الى ذلك ومن المثير للأهتمام القول أنه حسب الداسات العلمية التي أجريت بخصوص هذا المجال أظهرت الدراسات أن مساعدة الآخرين يعمل على  تخفيف الشعور بالتوتر والقلق ، فلذلك أن الحصول على المال سعادة و جعل الناس سعداء هو قمة السعادة ، فذلك يعمل على تعزيز الروابط الاجتماعية بين الناس والمحافظة على المجتمع من الفساد وغيره ، وتذكر أن النبي صلى الله عليه وسلم أرشد أمته إلى تحقيق مبدأ التكافل والإيثار ، فقال : ( لايؤمن أحدكم حتى يحب لأخيه ما يحب لنفسه ) .

ومن الاقوال الشائعة بهذا الموضوع " إذا أردت السعادة لمدة ساعة، خذ قيلولة. وإذا أردت السعادة لمدة يوم كامل، اذهب لصيد السمك. إذا أردت السعادة لمدة عام، تحتاج إلى ثروة. أما إذا أردت السعادة لمدى الحياة، ساعد شخص ما " ، فأنت عندما تخرج من عالمك وتنظر الى عالم الآخرين وتجد ما به من مصاعب وتحديات ستعرف النعم التي أنت بها وستفرح وتشعر بالسعادة عندما تشعر أنك قدمت العطاء وساعدت شخص محتاج ، فاذا كنت ترغب في الحصول على السعادة تحتاج في البداية الى اعطاء السعادة .