كيف تتمكن من البعد عن المشاكل والتمتع بحياة هادئة؟

3 إجابات
profile/أحمد-النواجحة
أحمد النواجحة
أخصائي نفسي
.
٣١ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
ابتعد عن المواقف المثيرة للجدل أو المشاكل او عن الأشخاص الذين يجلبون المشاكل أيضا واستمتع برفقة الأشخاص الهادئيين وفكر في المواقف بعقلانية قبل التصرف ولا تتهور في المشاكل وكن شخصا مفكرا وعقلانيا وحاول أن تتعامل مع الآخرين بهدوء ومحبة .

profile/أحمد-العبسي
أحمد العبسي
أخصائي نفسي ومرشد تربوي
.
٢٩ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
هناك العديد من الطرق لكي ابعد نفسي عن المشاكل والوقوع في خلافات منها : 
  • انتقاء الأصدقاء حيب الأخلاق الحسنة والتعامل مع الأخرين , والإبتعاد عن أصدقاء السوء.
  • محاولة تمالك النفس عند الغضب وعدم الإنفعال .
  • عدم التدقيق الكبير في التفاصيل , ومحاولة الإسترخاء والعد إلى العشرة قبل التقدم بأي ردة فعل .
  • قلل من مقابلة الأشخاص التي تعكر مزاجك , وتؤثر على نفسيتك وهدوئك وراحتك .

profile/ياسمين-العسكري
ياسمين العسكري
مدرسة لغة عربية
.
٢٨ مارس ٢٠١٩
قبل ٧ سنوات
المشاكل تعكر المزاج وتسبب للفرد تعب وضغط نفسي فلكي تبتعد عن المشاكل :
  • ابتعد عن اﻷشخاص السلبيين 
  • لا تقوم بافتعال المشاكل أو الغضب على أتفه اﻷمور
  • من خلال تجربتي عدم التدقيق في التفاصيل ذلك يجعلك تشعر بالهدوء والراحة
  • فرغ الطاقة السلبية دائما وتقرب من الله وكن هادئا عند حدوث المشاكل وحلها بطريقة عقلانية