هناك بعض انواع الحيوانات التى فعلا تستحق تجنبها و الابتعاد عنها او التعامل معها بحظر مثل بعض انواع الكلاب الشرسة و الحيوانات المفترسة و الزواحف الخطرة و لكن اذا كان الحيوان اليف و غير مفترس فاكثر ما يجعلك تزيل رهبتك هو ان تقترب من الخيوان رويدا رويدا فى وجود شخص تثق به ليعطيك الدافع و التشجيع و مع المحاولات ستتمكن شيئا فشيئا من التقرب من الحيوانات الغير ضارة بسهولة
يوجد بعض المخاوف من الحيونات يعتبر طبيعي لأنها تسبب الخطر عليك ولكن يوجد بعض الحيوانات غير مفترسة ولكن نتيجة تعرضك لموقف معين جعل لديك هذا الخوف، عليك أن تغير طريقة تفكيرك من خلال بعض الأساليب ومنها سحب الحساسية التدريجي بواسطه الأسترخاء.
هذا يمكن أن يحدث عبر عدة طرق وأهمها التدرج في مواجهة هذا الخوف مثلاً يتم عرض هذه الحيوانات بالتدريج عليك مثلاً البدأ بالمجسمات والانتهاء برؤية الحيوان نفسه. يمكن أن تستخدم أسلوب الغمر أي رؤيتها دفعة واحدة ولكن هذا يصلح مع الحيوانات الغير مؤذية.
مع العلم أن الخوف من الحيوانات يكون من الأمور الطبيعية وخاصة الحيوانات الغير أليفة.
62 مشاهدة
