صديقي السائل / صديقتي السائلة لعل سؤالك هنا هو دليل قاطع على انك تملك او تملكين النية الحقيقية للاقلاع عن الذنب هذا , و النية هي الخطوة الاولى للاقلاع عنه و بامكاني ان انصحك بعض النصائح التي ستساعدك بالامتناع عن الذنب و النصائح هي :
- التقرب من الله و الاكثار من الدعاء و التوسل الى الله ان يساعدك على تخليصك من هذا الذنب و الله سميع مجيب
- كتابة الاضرار المترتبة على حياتك باستمرارك بعمل هذا الذنب من ثم احراقها و التخلص منها و قطع عهد على النفس بالانقطاع عن هذا الذنب