كيف اعزز ثقتي بنفسي؟

5 إجابات
profile/أغدير-الخدام
أ.غدير الخدّام
معلمة
.
٠٧ نوفمبر ٢٠١٩
قبل ٥ سنوات
الرضا بما قسمه الله والتوكل على الله في كل أمر .
ضع هدفًا وتوكل على الله واسع من أجل الحصول عليه وتمتع بلحظات النجاح.
لا تكن متفرجًا في الحياة دائمًا حاول أن يكون عندك أهدافًا جديدة.
احرص على أن تكون الأهداف معقولة وقابلة للتحقيق وضع لها وقتًا محددًا للإنجاز.
لا تحرص على رضا الناس اجعل غايتك أن يرضى الله عنك. 

  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 3 شخص بتأييد الإجابة
profile/ريم-احمد-فضل-الحسن
ريم احمد فضل الحسن
مرشده نفسيه
.
٢٩ أكتوبر ٢٠١٩
قبل ٥ سنوات
  • توقف عن الخوف من الفشل فهذا الامر يساعدك في تعزيز ثقتك بنفسك ،ورسخ انه لا بأس في ان تفشل في امر معين فهو خطوة تعلمك للوصل الى ما تريده .
  • حول الأفكار السلبية التي لديك الى أفكار إيجابية وانك تستطيع ان تقوم بجميع الأمور من خلال تعلمها وانك تمتلك القدرة للقيام بمختلف الأمور.
  • ثق بالله عزوجل فهذا الأمر يزيد من ثقتك بنفسك .
  • القراءة في جميع المجالات . 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/ملاك-طيفور
ملاك طيفور
أم ملك وصيدلانية اعمل حاليا بالتسويق الالكتروني
.
٢٨ أكتوبر ٢٠١٩
قبل ٥ سنوات
تعزيز الثقة بالنفس يبدأ داخليا بثقتك بنفسك من عدة جوانب وهي:
1- الثقة الخارجية, ثقتك بجسدك وجسمك وجمالك وأن خلقتك أحسن خلقة 
2- الثقة الداخلية, وهي أن تفكر دائما بعقلك الباطن أنك انسان حر له كامل الحرية المطلقة بأن يمارس حياته كما يريد وأن لا يخاف من رأي الأخرين 

لتعزيز الثقة أليك بعض النصائح التي مررت بتجربتها:
1- تجنب الكذب, لان يولد مشاعر سلبية ويكتشف بسرعة فتقل ثقتك بالأخرين 
2- القناعة, صدق من قال القناعة كنز لا يفنى , اقتنع بكل ما هو لديك 
3- الايمان, الايمنان بان كل ما يحدث معك لسبب, وان تكون ثقتك بالقضاء والقدر ثابتة
4- اقرأ العديد من الكتب والمقالات وشاهد الفيديوهات التي تمني الشخصية وتقوي من ثقتك بنفسك
5- خد استشارة مع مدربين نفسيين او مدربين على الحياة life coaching 
6- بادر في الحديث وافتح انت مواضيع جديدة في الاجتماعات واللقائات العائلية والعملية ومع اصدقائك وزملاءك
7- اذا كنت تعمل ف بمجال يسمح لك بان ان تبدأ بشي معين فكن انت  المبادر بذلك الشخص take the initiave كن مبادرا
8- اقبل التحديات, لأنها تعلمك الكثير وتصقل من شخصيتك, ويصبح لديك تجربة, الانسان يتعلم من تجاربه واخطائه
9- لا بأس من الوقوع بالخطأ والفشل 
10 - لا تكن مترددا, وداءما تشجع وابتعد عن الخوف 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/أحمد-النواجحة
أحمد النواجحة
أخصائي نفسي
.
٢٩ أكتوبر ٢٠١٩
قبل ٥ سنوات
اقنع نفسك دائما بانك شخص لديه شخصية مستقلة وقوية وطور من قدراتك باستمرار ومهاراتك الاجتماعية أيضا ولا تجعل الكلام السلبي والمحبط يهز من ثقتك بنفسك واهتم أكثر بمظهرك الخارجي الذي يزيد أيضا من شعورك بالثقة وفي المقابل ا]ضا اعمل على تطوير جوهرك الداخلي بكل المهارات والقدرات التي تريدها ولا تنسى أن تعزز نفسك دائما وتعطيها حقها .

profile/أحمد-العبسي
أحمد العبسي
أخصائي نفسي ومرشد تربوي
.
٢٨ أكتوبر ٢٠١٩
قبل ٥ سنوات
تعزيز الثقة بالنفس من وجهة نظري تكون من عدة جوانب منها :
  1. عدم الكذب لأنه يضعك في مواقف محرجة وضتكون ضعيف فيها .
  2. نمي مواهبك المختلفة وخاصة التي تجعلك ذو شخصية قوية ومتكلمة .
  3. حاول في جميع المجالات ،فالخطأ هو الذي يعلمك الصواب .
  4. كن مؤمناً بنفسك ولديك قناعة تامة بما تفعله .
  5. حاول التثقف في مجالات مختلفة فالثقافة تقوي شخصيتك وتوسع مجالات النقاش التي تدخل بها .
  6. يمكنك استشارة بعض الاخصائين او اللجوء لبعض الدورات التدريبيه للثقة والقيادة وغيرها .