تعزيز الثقة بالنفس يبدأ داخليا بثقتك بنفسك من عدة جوانب وهي:
1- الثقة الخارجية, ثقتك بجسدك وجسمك وجمالك وأن خلقتك أحسن خلقة
2- الثقة الداخلية, وهي أن تفكر دائما بعقلك الباطن أنك انسان حر له كامل الحرية المطلقة بأن يمارس حياته كما يريد وأن لا يخاف من رأي الأخرين
لتعزيز الثقة أليك بعض النصائح التي مررت بتجربتها:
1- تجنب الكذب, لان يولد مشاعر سلبية ويكتشف بسرعة فتقل ثقتك بالأخرين
2- القناعة, صدق من قال القناعة كنز لا يفنى , اقتنع بكل ما هو لديك
3- الايمان, الايمنان بان كل ما يحدث معك لسبب, وان تكون ثقتك بالقضاء والقدر ثابتة
4- اقرأ العديد من الكتب والمقالات وشاهد الفيديوهات التي تمني الشخصية وتقوي من ثقتك بنفسك
5- خد استشارة مع مدربين نفسيين او مدربين على الحياة life coaching
6- بادر في الحديث وافتح انت مواضيع جديدة في الاجتماعات واللقائات العائلية والعملية ومع اصدقائك وزملاءك
7- اذا كنت تعمل ف بمجال يسمح لك بان ان تبدأ بشي معين فكن انت المبادر بذلك الشخص take the initiave كن مبادرا
8- اقبل التحديات, لأنها تعلمك الكثير وتصقل من شخصيتك, ويصبح لديك تجربة, الانسان يتعلم من تجاربه واخطائه
9- لا بأس من الوقوع بالخطأ والفشل
10 - لا تكن مترددا, وداءما تشجع وابتعد عن الخوف