الرئيسية تغذية جمال جمال وأزياء كيف استعمل خل التفاح للتنحيف؟

كيف استعمل خل التفاح للتنحيف؟

6 إجابات
profile/سوسن-مشعل
سوسن مشعل
استشارية تغذية الأطفال والبالغين
.
٠٩ سبتمبر ٢٠١٩
قبل ٥ سنوات
لا ينصح بإستعمال خل التفاح للتنحيف فهو يحتوي على بعض الأضرار الجانبية التي تؤثر على المعدة مثل الإصابة بالحموضة والحرقة والإرتداد المريئي وقرحة المعدة وآلام مختلفة، كما أنه لا يعتبر علاج دائم للسمنه ولا يستطيع الشخص شربه كل يوم على المدى الطويل فيمكن أن يفيد لفتره معينه ولكنه سرعان ما يعود الوزن كما كان أو أكثر
النظام الغذائي الصحيح والسليم هو تناول وجبات صغيرة موزعه ومتنوعه على مدار اليوم وان تحتوي على جميع العناصر الغذائية، مع ممارسة الرياضة 

profile/هيلين-فايز
هيلين فايز
معلمة تعليم أساسي
.
١٣ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
طريقة استعمال خل التفاح للتنحيف
قومي باحضار كوب ماء وضعي عليه ملعقتين من ماء الخل وحركيهم واشربي هذه الكاسة مرة في الصباح ومرة في المساء
ولكن لا أنصح من بعاني من وجود مشاكل داخل المعدة باستخدام هذا الخل
والبعض  يقومون بتخفيفه بمعلقة من العسل حتى يتحملو مذاقه

مستخدم مجهول
مستخدم مجهول
١٣ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
يمكن أن أستعمل خل التفاح في التنحيف من خلال القيامك بالتالي:
  • تناول مقدار ربع كاس صغير من خل التفاح وإضافة الكأس من الماء الدافئ وشبه قبل الأكل.
  • تناول مقدار ربع كاس صغير من خل التفاح بعد الأكل مباشرة.
  • القيام بدهن الجسم أو المكان المراد تنحيفه بخل التفاح مرتين يومياً .

profile/اية-ابو-الحمضيات
اية ابو الحمضيات
قبل ٦ سنوات
خل التفاح من المعروف ان له فائدة كبيرة في حرق الدهون وانقاص الوزن
فيمكنك استخدامه كاحد انظمة الريجيم ولانقاص وزنك من خلال
اضافة ملعقة من خل التفاح الطبيعي الى كوب من الماء الدافئ وشربه على الريق مرة وفي المساء مرة اخرى
كما يمكنك اضافة خل التفاح للسلطات وتناولها 

profile/أماني-نصر
أماني نصر
لا يوجد
.
٣٠ أكتوبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
ان خل التفاح يحتوي على فوائد غذائية كبيرة فانه يحتوي على الكالسيوم المفيد في بناء العظام وتقويتها وحمايتها من الضعف والهشاشة وهنا كيفية استخدام خل التفاح في تخفيف الوزن بالطرق التالية ...
  1. يمكن اخد معلقتين من خل التفاح مع كاسة ماء وراء كل وجبة طعام مع عمل حمية خفيفة ذلك سينقصك ٧ كيلو شهريا من دون اللجوء الى رياضة وتعب وبذل مجهود عضلي.
  2. يتم شرب معلقة من الخل مع كاس ماء دافئ يوميا على الريق وسيعمل على تخفيف منطقة الكرش .
  3. يتم وضع ثلاث معالق مع سلطة خضار وتؤكل كوجبة غذاء وتعمل على نزول لوزن 

profile/روان-حسن
روان حسن
مدربة في شركة عالمية للعطور و مواد التجميل
.
٣٠ أكتوبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
استخدم خل التفاح منذ القدم بهدف التنحيف و حرق الدهون ولا يزال يستخدم الى عصرنا هذا بسبب الفائدة الكبيرة التي لمسها من قام بتجربة خل التفاح للتنحيف , و يكون ذلك ب اذابة مقدار فنتجان قهوة من خل التفاح الطبيعي بكأس ماء و من ثم شربه بعد كل وجبة اساسبة من الوجبات اليومية