كيف اخلي ذاكرتي قوية واتخلص من النسيان ؟

40 إجابة
rate image أضف إجابة
حقل النص مطلوب.
يرجى الانتظار
إلغاء
profile image
زياد ابراهيم أحمد ابراهيم زياد ابراهيم أحمد ابراهيم . 1580548756
من الجيد الاستعانه بمختص حيث ان هذا المرض قد يكون عارض او مزمن يترتب عليه مرض أكبر وهو الزهايمر 
وغالبا ما يكون سبب النسيان هو نقص فيتامن b12
33 مشاهدة
share تأييد
الفيتامينات و العاب العقل لتقوية الذاكرة لكن عليك اولا معرفة نوعية ذاكرتك لانها تختلف من شخص لآخر (صوتية، مرئية..) 
33 مشاهدة
share تأييد
بقراءة القراءن الكريم
27 مشاهدة
share تأييد
profile image
كلارا لا يوجد . 1580548827
خد ابرة اسمها b3
33 مشاهدة
share تأييد
profile image
كريمان طالبة . 1580569530
حاولي استرجعي ذكريات قديمة وكل يوم تذكري ذكرى 
وكمان استرجعي احداث يومك والاسماء والاماكن والتوقيت للشغلات الي صارت 
ضلي استرجعي وتذكري
واذا بدك تملكي ذاكرة طويلة الأمد
كرري الاشي 7 مرات
اعرضي الي بدك تحفظيه قدامك قبل النوم واول ما بتصحي
او كل يوم بساعة محددة على مدار ايام

33 مشاهدة
share تأييد
عموما حاول تنسى الموضوع كله حاول تقوي عضلات مخك بأنك تحاول تستخدمه اكثر في انك تتذكر أشياء حتى لو كانت سخيفه يعني مثلا الساعه 4 العصر عندك جيم انت كذا كذا بتروح بس بيكون مخك متهيب له وعارف انك بتروح وكذا 
33 مشاهدة
share تأييد
profile image
دعاء الحجار فنية مختبر . 1580552471
  1. اول شي بدك تتاكد انو المشكلة مو جسمية افحص فيتامينات وخصوصي B12.
  2. 2تاني شي زيد تركيزك الموضوع مو نسيان قد انو ما في تركيز بتعمل الاشي وبالك بمكان تاني عالاغلب واحد من هالسببين 
33 مشاهدة
share تأييد
profile image
رماء مومني طالب جامعي . 1580568505
تغذيه الذاكره بالمعلومات 
وتدريبها على العمل مش على الخمول 
واحيانا بكون سبب صحي مثل نقص فيتمينات معينه بتسبب النسيان
33 مشاهدة
share تأييد
profile image
تسنيم زغموري مترجمة لغة اشارة/اخصائية تأهيل . 1580585143
بتدريبها من خلال انشطه الذكاء و الاذكر و عدم الاتكال على التكنولوجيا لتذكر الامور او تسهيل بعض المواصيع علينا
33 مشاهدة
share تأييد
الداكرةالقويةتكمن في قرأةالقرأن فهويساعدعلى نموالعقل السليم والدكروالصلاةعلى رسول الله صلى الله عليه وسلم
33 مشاهدة
share تأييد