الرئيسية نصائح وتجارب القراءة وتطوير الذات طب نفسي كيف اتغلب على مشكلة الخجل؟

كيف اتغلب على مشكلة الخجل؟

24 إجابات
profile/عبدالرحمن-فتحي-العايدي
عبدالرحمن فتحي العايدي
أخصائي خدمة العملاء
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
أن تضع نفسك في مهب الريح،بمعني أن تتعمد ان تموقع نفسك بمقابل اي تحدي انت تدرك انك لا تملك الجرءة علي مجابهته. 
مثلا، ان تقوم بقيادة اصحابك في مشروع تخرجكم من الجامعه ، أو أن تتحدث في موضوع طرح أمامك للنقاش و ان تعلم ماهية حله فعليك ان تبادر بالإجابة ولا تتأخر . الخلاصة،  ضع نفسك ف اوج التحدي ولا تركن إلي قلق يشغل بالك تجاه مقدرتك علي ان تتحدث او ان تقنع من امامك بشخصيتك. 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/كلارا
كلارا
لا يوجد
.
٠٨ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
اتذكري دايما انك ما عمل تعملي اشي مخجل او عيب لتخجلي والخجل بضيع كثير فرص بحياتك طالما انت مش غلطانه اسألي وتصرفي ولا تخجلي وحاولي تعرفي على أناس اكثر وغيري عن رأيك طالما بتشوفيه صح

profile/بسمة-الطراونة
بسمة الطراونة
ربة منزل
.
٠٨ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
زيادة الثقة بالنفس 

profile/احمد-حمدي-3
احمد حمدي
محام
.
٠٨ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
الخجل صفه جميله جداااا ومانصحش بتغيرها .. ولكن تغيرها امتي لما تقلب بمرض وخوف من انك تخوض التجربه .. ولازم تواجه مخاوفك .. ولو هاتغلط حتي وحسبتها لقيتها مقفله خشها .. هاتلاقيها ماشيه ف مسارها وامشي معاها وشوف الاخر مش خسران حاجة خالص 

profile/عبدالله-البطوش
عبدالله البطوش
طالب جامعة
.
٠٨ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
زود ثقتك بنفسك 

profile/نوارة-السوادي
نوارة السوادي
Univercity student
.
٠٨ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
مافي حدا ما بيخجل و كلنا لازم نكون منخجل و لازم ها الشي يضل موجود بالانسان بس يعرف وين و ايمت يعني مثلاً ما تخجل وقت حقك و تخجل بمطارح بتلزم .. اما اذا قصدك كيف تكون جريء ف بلش من جواتك و ضلك قول انك قوي و برمج مخك ع الشغلات يلي عم تخجل منا بشي طريقة عكسية لحتى يتبرمج و يتأقلم عقلك ع ها الشي .. 

profile/نوارة-السوادي
نوارة السوادي
Univercity student
.
٠٨ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
مافي حدا ما بيخجل و كلنا لازم نكون منخجل و لازم ها الشي يضل موجود بالانسان بس يعرف وين و ايمت يعني مثلاً ما تخجل وقت حقك و تخجل بمطارح بتلزم .. اما اذا قصدك كيف تكون جريء ف بلش من جواتك و ضلك قول انك قوي و برمج مخك ع الشغلات يلي عم تخجل منا بشي طريقة عكسية لحتى يتبرمج و يتأقلم عقلك ع ها الشي .. 

profile/علاء-الدين-هاني-شعراوي
علاء الدين هاني شعراوي
قبطان بحري
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
كانت لدي هذه المشكلة في مرحلة من حياتي لكني ادركت ان لا يوجد داعي من تهويل الامور و الا اعطي الاشياء اكثر من حجمها تبسيط الأمور هو الحل

مستخدم مجهول
مستخدم مجهول
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
أن تكون واثق بنفسك ولاتخاف من هم امامك .. وحاول ان تكون قائد لشيء معين حتى لو كنت قائد لحلقة نقاش عائلية لاكتر من مرة يقل الخجل .. ايضا اقرا كتب في هذا المجال كثيرة لاتعد ولاتحصى من الممكن ان تفيد .. ولكن اهم شيء الثقة بالنفس بما ان الشيء الذي تفعله أو تقوله ليس حرام...

profile/رولا-زغول
رولا زغول
عاطله عن العمل
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
تقوي شخصيتك وتقوي ثقتك بنفسك