الشعر يحتاج الى عناية داخلية و خارجية
بالاضافة الى التأكد من عدم وجود مسببات صحية تسبب تساقط في الشعر
سواء فقر الدم ، او امراض الغدة الدرقية ، او نقص في فيتامينات ومعادن الجسم
في حال عدم وجود اي خلل صحي
فان العناية تكون من خلال
عدم تعريض الشعر للحرارة ،و غسله بماء فاتر و ليس ساخن
استخدام شامبو طبي
غسله مرتين على الاقل في الاسبوع
عمل حمام زيت مرة اسبوعيا
استخدام بلسم الشعر لتقليل تشابكه ، او وضع زيت (سيروم للشعر ) على الاطراف بعد الاسحتمام لتمشيطه بسهولة و منع تساقطه
عدم تعريضه للكمياويات قدر الامكان من الصبغات و مثبتات الشعر و غيرها
في حال الحاجة الى مكملات غذائية اخذها
خاصة التي تحتوي على الاوميغا ٣ فهي تساعد في نمو شعر قوي و صحي
10612 مشاهدة
