تم التبليغ بنجاح
كيف أكون صاحبة شخصية قوية وكيف أكون واثقة من نفسي؟
4 إجابات
أضف إجابة
من الضروري عند كل شخص ( بنك الثقة ) وهو عباره عن ورقة يكتب فيها انجازاته العلمية و الحياتيـة وعندما يحس الشخص بنقص الثقه يذهب لـ( بنك الثقة ) ، ومحاولة اضافة المزيد للبنك وهذه من تجربة شخصيـة ، وهذا إحدى اساليب كسـب الثقة.
تأكد أن الثقه صفة مُكتسبه ، يستطيع أي شخص ان يكون واثق من نفسه .
اما قوة الشخصية فـيعرف ان قوي الشخصيه هو الشخص الذي لا يخشى من التغير ، ولايخشىً من اكتساب بعض المهارات التي تطور من ذاته ، ولذلك لكـي تصبح قوي شخصية لابد ان تعزز من ثقتك الذاتية بتطوير نفسك .
تأكد أن الثقه صفة مُكتسبه ، يستطيع أي شخص ان يكون واثق من نفسه .
اما قوة الشخصية فـيعرف ان قوي الشخصيه هو الشخص الذي لا يخشى من التغير ، ولايخشىً من اكتساب بعض المهارات التي تطور من ذاته ، ولذلك لكـي تصبح قوي شخصية لابد ان تعزز من ثقتك الذاتية بتطوير نفسك .
مستخدم مجهول
1618482954
الثقة بالنفس: هي شعور الفرد بقيمته سواء أمام نفسه أو أمام الآخرين وهو التحكم بذاته لا غيره.
كيف تتحقق؟!
تتحقق بتقبل ما أنت عليه، فتقبلك بذاتك يعطيك الطمأنينة والثقة والشجاعة .
كيف تقوي نفسك وتؤكد ذاتك؟
•باكتشاف طاقاتك الإيجابية
• أن تتغير للأفضل
• أن تقبل ذاتك كما هي
• لا تنتحل شخصية غيرك
• لا تقارن نفسك بالآخرين
• تعلم من الفشل
تؤكد ذاتك بأن:
¤ لا تكن سلبيا
¤ ولا تكن عدوانيا
وإنما عبر عن ذاتك بحرية دون انتقاص حق الغير
كيف تبرمج عقلك على الثقة بالنفس؟
كرر كلمات تدل على ثقتك بنفسك
أنا واثق من نفسي..... لدي الإرادة.... متفائل بالنجاح ولن أضعف.
لا تأتي الثقة من ثقتك بأنك دائما مصيب بل من مواجهة الأخطاء بشجاعة.
كيف تتحقق؟!
تتحقق بتقبل ما أنت عليه، فتقبلك بذاتك يعطيك الطمأنينة والثقة والشجاعة .
كيف تقوي نفسك وتؤكد ذاتك؟
•باكتشاف طاقاتك الإيجابية
• أن تتغير للأفضل
• أن تقبل ذاتك كما هي
• لا تنتحل شخصية غيرك
• لا تقارن نفسك بالآخرين
• تعلم من الفشل
تؤكد ذاتك بأن:
¤ لا تكن سلبيا
¤ ولا تكن عدوانيا
وإنما عبر عن ذاتك بحرية دون انتقاص حق الغير
كيف تبرمج عقلك على الثقة بالنفس؟
كرر كلمات تدل على ثقتك بنفسك
أنا واثق من نفسي..... لدي الإرادة.... متفائل بالنجاح ولن أضعف.
لا تأتي الثقة من ثقتك بأنك دائما مصيب بل من مواجهة الأخطاء بشجاعة.
كيف تكونين واثقه من نفسك؟
١-تدربي على التحدث مع نفسك بطريقه إيجابيه .
٢-حددي وتحدي معتقداتك السلبيه عن نفسك .
٣-تذكري الصفات الإيجابية عن نفسك .
٤-كوني لطيفه مع نفسك ومارسي التعاطف الذاتي .
٥-حافظي على حدودك .
٦-توقفي عن مقارنة نفسك بالآخرين .
٧-اعتني بجسمك وبصحتك الجسدية .
٨-أحيطي نفسك بالعلاقات الإيجابية وابتعدي عن العلاقات السلبية .
١-تدربي على التحدث مع نفسك بطريقه إيجابيه .
٢-حددي وتحدي معتقداتك السلبيه عن نفسك .
٣-تذكري الصفات الإيجابية عن نفسك .
٤-كوني لطيفه مع نفسك ومارسي التعاطف الذاتي .
٥-حافظي على حدودك .
٦-توقفي عن مقارنة نفسك بالآخرين .
٧-اعتني بجسمك وبصحتك الجسدية .
٨-أحيطي نفسك بالعلاقات الإيجابية وابتعدي عن العلاقات السلبية .
الشخصية هي كل الفرد وأقصد هنا أن جميع الخبرات التي يتعرض لها...
671 مشاهدة
الشخص الذي لا يستغنى عنه عادة هو شخص واعي لذاته واثق من...
82527 مشاهدة
هناك مجموعة من الخطوات التي لا بد من اتباعها من أجل أن...
80 مشاهدة
إن الثقة بالنفس تتطلب منك الثقة بقدراتك التي تملكها، والتي ربما لم...
48 مشاهدة
حتى تكون صادق مع نفسك لا بد أن تتحلى بعدة سمات وهي:...
64 مشاهدة
