كيف أكون صاحبة شخصية قوية وكيف أكون واثقة من نفسي؟

4 إجابات
rate image أضف إجابة
حقل النص مطلوب.
يرجى الانتظار
إلغاء
profile image
r3b Gld معلم رياضيات . 1594231141
من الضروري عند كل شخص ( بنك الثقة ) وهو عباره عن ورقة يكتب فيها انجازاته العلمية و الحياتيـة وعندما يحس الشخص بنقص الثقه   يذهب لـ( بنك الثقة ) ، ومحاولة اضافة المزيد للبنك وهذه من تجربة شخصيـة ، وهذا إحدى اساليب كسـب الثقة.
تأكد أن الثقه صفة مُكتسبه ، يستطيع أي شخص ان يكون  واثق من نفسه . 
اما قوة الشخصية فـيعرف ان قوي الشخصيه هو الشخص الذي لا يخشى من التغير ، ولايخشىً من اكتساب بعض المهارات التي تطور من ذاته ، ولذلك لكـي تصبح قوي شخصية  لابد ان تعزز من ثقتك الذاتية بتطوير نفسك . 
1426 مشاهدة
share تأييد
profile image
مستخدم مجهول 1618482954
الثقة بالنفس: هي شعور الفرد بقيمته سواء أمام نفسه أو أمام الآخرين وهو التحكم بذاته لا غيره.
كيف تتحقق؟!
تتحقق بتقبل ما أنت عليه، فتقبلك بذاتك يعطيك الطمأنينة والثقة والشجاعة .

كيف تقوي نفسك وتؤكد ذاتك؟
باكتشاف طاقاتك الإيجابية
أن تتغير للأفضل
أن تقبل ذاتك كما هي
لا تنتحل شخصية غيرك
لا تقارن نفسك بالآخرين
تعلم من الفشل

تؤكد ذاتك بأن:

¤ لا تكن سلبيا
¤ ولا تكن عدوانيا
وإنما عبر عن ذاتك بحرية دون انتقاص حق الغير

كيف تبرمج عقلك على الثقة بالنفس؟
كرر كلمات تدل على ثقتك بنفسك
أنا واثق من نفسي..... لدي الإرادة.... متفائل بالنجاح ولن أضعف.

لا تأتي الثقة من ثقتك بأنك دائما مصيب بل من مواجهة الأخطاء بشجاعة. 
1022 مشاهدة
share تأييد
profile image
بنت الطبيعه*#* علوم الحياة والأرض . 1650304890
كيف تكونين واثقه من نفسك؟

١-تدربي على التحدث مع نفسك بطريقه إيجابيه .

٢-حددي وتحدي معتقداتك السلبيه عن نفسك .

٣-تذكري الصفات الإيجابية عن نفسك .

٤-كوني لطيفه مع نفسك ومارسي التعاطف الذاتي .

٥-حافظي على حدودك .

٦-توقفي عن مقارنة نفسك بالآخرين .

٧-اعتني بجسمك وبصحتك الجسدية .

٨-أحيطي نفسك بالعلاقات الإيجابية وابتعدي عن العلاقات السلبية .

115 مشاهدة
share تأييد
لاتلتفت ع احد ولاتحجي هواي وتنكت هواي 
1145 مشاهدة
share تأييد