الرئيسية طب طب نسائية وتوليد كيف أقضي على تكيس المبايض؟

كيف أقضي على تكيس المبايض؟

8 إجابات
profile/نداء-سمير
نداء سمير
ادارة صحية
.
١٧ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
للقضاء على تكيس المبيض هناك مجموعه  من الأغذية التي تساعد على تخفيف اعراض تكيس المبايض ومنها مايلي : 
اولا يفضل ممارسة التمارين الرياضية والبدنية بشكل مستمر والحفاظ على وزن مثالي والابتعاد عن السمنه .المحافظة على تقسيم وجبات الطعام خلال اليوم بشكل مثالي وصحي .المحافظة على تناول الخضروات والفواكه الغنية بالألياف. الابتعاد عن المشروبات الغازية والكحول والإقلاع عن التدخين. الابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بسكريات. الإكثار من شرب الماء والابتعاد عند تناول الكافيين والمنبهات بشكل كبير .
أخذ منظم الهرمونات والمتابعة عند الطبيب النسائي المختص وعمل الفحوصات الطبية للأزمة وتقديم العلاجات المناسبة لكل حالة.

profile/ميس-توفيق-كريشان
ميس توفيق كريشان
صيدلانية
.
٢٢ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات

متلازمة تكيس المبايض هو اضطراب هرموني وهو وجود اكياس صغيرة غير طبيعية على المبيض بسبب خلل في الهرمونات
وله اسباب عدة منها عوامل جينية ووراثية، زيادة مقاومة الانسولين ،زيادة هرمون الذكورة

اعراض متلازمة تكيس المبايض :
  •  اضطرابات في الدورة الشهرية
  •  وتأخر الإنجاب عند السيدات،
  • ويصاحبه ظهور حب الشباب 
  • زيادة نمو الشعر عند النساء.
  • ضعف الشعر وتساقطه
  • زيادة الوزن 
  • الاكتئاب واضطرابات المزاج
العلاج:
  1. تنظيم الدورة الشهرية والهرمونات عن طريق تقليل هرمون الذكورة وزيادة وتنظيم هرمون الأنوثة 
  2. دواء الميتفورمين من اجل تقليل مقاومة الانسولين 
  3. ادوية لتحسين الاباضة مثل كلوميفين
  4. تقليل الشعر الزائد عن طريق بعض الادوية والكريمات 
  5. نمط حياة وغذاء صحي 
  6. تقليل الوزن
  7. الرياضة المعتدلة 

profile/دعاء-يوسف-سليحات
دعاء يوسف سليحات
صيدلة
.
١٥ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
يعد تناوول الوجبات الصحية وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم أحدج أفضل الطرق للتعامل مع تكيس المبايض، حيث يساعد إنقاص الوزن على على تقليل مقاومة الأنسولين و بالتالي المساهمة في تخفيف إحدى أسباب الإصابة بتكيس المبايض.
إضافة لذلك قد يقوم الطبيب بوصف بعض موانع الحمل لعلاج المرأة المصابة بتكيس المبايض ولا تنوي الحمل، حيث يتم استخدام موانع الحمل الهرمونية التي تتوافر على شكل حلقات مهبلية أو حبوب أو حقن.
كما يمكن أنّ يصف الطبيب دواء الميتفورمين لإخفاض نسبة الأنسولين، ويمكن أنّ يساهم في إخفاض الوزن كذلك.

profile/رند-عارف
رند عارف
صيدلانية
.
١٥ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
مرض تكيس المبايض هو مرض شائع الحدوث وليس نادرا وعادة ما يتسبب بأعراض منها زيادة في نمو شعر الجسم و السمنة و حدوث مشاكل في انتظام الدورة الشهرية و عليه فإن العلاج يكون من خلال :
  1. انقاص الوزن الزائد من خلال اتباع حمية غذائية معدة من قبل اخصائي التغذية 
  2. كثرة التحرك و المشي و أداء التمارين الرياضية
  3. الذهاب إلى الطبيبة من أجل وصف الأدوية اللازمة للحالة للتخلص من التكيس 
  4. يمكنك أيضا شرب بعض الأعشاب كمساعدة في تخفيف تكيس المبايض 

profile/تمارا-أبوجودة
تمارا أبوجودة
أخصائية تغذية
.
١٥ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
يعالج بالأدوية حسب استشارة الطبيب او باتباع حمية غذائية وهي:
الاكثار من الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية مثل الخس، الملفوف، البروكلي، الجرجير، السبانخ ، الأطعمة الغنية بمضادات الاكسدة مثل التوت، التفاح، الجريب فروت، البطيخ والبقوليات مثل البازيلاء، العدس، الحمص والفاصولياء الغنية بالبروتين. 
الابتعاد عن الأطعمة عالية الدهون والسكر لان ذلك سوف يزيد من مقاومة الانسولين وتسبب زيادة بالوزن واستبدالها بالدهون الصحية غير المشبعة مثل حفنة من المكسرات النيئة ومثل الفواكه المجففة.
الابتعاد عن الكافيين. فعلى مريضة تكيس المبايض اتباع حمية صحية لتجنب السمنة المفرطة او انقاص وزنها.
-ممارسة الرياضة التي تحسن من مقاومة الانسولين.

profile/جمانه-اشتيوي
جمانه اشتيوي
دكتور.صيدلة
.
٢٣ مارس ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
القضاء عليها يعتمد على عمر المريضة المصابة فلو كانت السيدة في سن الإنجاب يتوقع ان تزول التكيسات بمفردها خلال شهر أو شهرين أما في حالة السيدات في سن الأمل -سن انقطاع الطمث -فزوالها يتطلب علاج ! النقطة الأساسية للقضاء عليها تكون بتخفيف الوزن و ممارسة الرياضة و المتابعة مع الطبيب لتحديد حاجة المريضة لصرف أدوية أو الجراحة ، وعادةً ما يتم التعايش مع تكيسات المبيضين دون اللجوء لعلاج جراحي ،  يمعنى أنه يتم التعامل مع ما تسببه من أعراضًا أهمها ، مقاومة خلايا الجسم للإنسولين وكذلك ارتفاع مستويات الدهون والكولسيترول الضار  " LDL " وكذلك ثلاثي الغليسيرايد .

profile/جمانة-بعلوشة
جمانة بعلوشة
مترجمة مقالات عربية وإنجليزية
.
٠١ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
يمكن علاج تكيس المبايض عن طريق تخفيف السيدة لوزنها أولا، لأن السمنة عامل مهم في حدوث التكيس لدى السيدات، وضرورة استشارة طبيب ليتابع الحالة ويكتب بعض العلاجات، بالإضافة إلى أهمية ممارسة التمارين الرياضية وتنشيط الجسم.

profile/رزان-عماد
رزان عماد
صيدلانية وكاتبة مقالات طبية
.
٠١ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
تعد مشكلة تكيس المبايض من مكشكلات العصر التي تواجهها الكثير من الفتيات في سن الإنجاب، ينصح بمراجعة طبيب النسلئية والتوليد لعمل سونار والتحقق من وضع المبيض ووصف واحد من العلاجات التالية:
* حبوب منع الحمل، التي تعمل على تنظيم الهرمونات في الجيم
* مساعد السكري، المتفورمين، الذي وجد أنه يخفض نسبة السكري في الدم ويساعد في التقليل من تكيسات المبايض.

تنصح السيدات أو الفتيات المصابات أيضاً بتنزيل الوزن والالتزام بالأدوية والمراجعات لدى الطبيب وتناول غذاء صحي متوازن يتم فيه تجنب الأطعمة المعالجة أو المعلبة قدر الإمكان، مع ممارسة نشاط بدني معتدل.