كيف أجعل طفلي يواظب على نظام غذائي صحي منذ الصغر

ساجيب عن الجزئ اللذي يمس اختصاصي (كطبيب نفسي)، ولكن بالنسبة للنظام الغذائي الصحي فيجب سؤال اخصائية تغذية،
(الاسلوب) اللذي يفضل اتباعه للوصول الى طريقة تجعل طفلك يتتبع نظام غذائي صحي:
التشجيع هو دائما وسيلة جيدة للتواصل مع طفلك بشكل عام،ولكن التشجيع والمكافاة هو خليط رائع للتواصل الصحي بينك وبين طفلك.
قومي بالتواصل معه بطريقة غير منفرة(صوت غير مرتفع،حاولي عدم استخدام مصطلحات الامر واستبدليها بالطلب اللذي ينتج عنه النقاش) اشرحي له الاسباب بمصطلحات بسيطة ولكن لا تعامليه كطفل صغير وبيني له بانه واع بشكل كافي لتحمل صحته الشخصية،واجعلي له مكافاه سواء مادية او غير ذلك،واياكي وان تهدمي حسر الثقة بينكي وبينه بعدم تلبيتكي للمكافاة عند اجتيازه المرحلة المطلوبة.

سوف أقوم بالإجابة نظراً لتجربتي ، أنا أقوم يومياً الساعة السابعة أحضر فطور خفيف لطفلي مكونات فطور طفلي هو حليب إما نيدو أو بوك حسب رغبتك ، وحبيبات الكورن فلكس أضعه بوعاء جميل وخاص بالأطفال وهكذا حتى تعود الطفل على هذا الفطور المتوازن والمليئ بالكالسيوم .