أولا : أن تكون شخص واقعي ورؤية الامور كما هي في الواقع من جميع أركان عملية التفكير فالنظر الى الامر أكثر من جهة وأستحضار المعلومات السابقة المتعلقة بها وربطها بالمعلومات المستحضرة بالواقع والتركيز اثناء تحليل الامور .
ثانيا : أستخدم حواسك جميعها لتحليل الامور والمواقف بدقة .
ثالثا : الابتعاد عن النظر في جزئيات الموضوع فقط بل العمل على النظر الى الموضوع ككل .
رابعا : التفكير بالامر جيدا ومعرفة ما يحصل قبله وما يمكن أن يحصل بعده .
خامسا : تناول الاطعمة الغنية بالفيتامينات التي تساعد على تعزيز قوة التفكير بعمق مثل فيتامين ب وغيرها العديد .
سادسا : الجلوس قي مكان هادئ وممارسة الاسترخاء مما يساعد على صفاء الدهن والتفكير بالامور بعمق .
بالاضافة الى ذلك ، فأن التفكير العميق هو بحذ ذاته تقدم لزيادة جودة وعمق أفكارك تدريجيا ، وكما يساعدك التفكير بعمق بتركيز انتباهك بشكل خاص على فكرة معينة بدلا من التشتت المستمر بسبب الأفكار غير ذات الصلة وهي الافكار السطحية التي لا تقودك إلى أي مكان ، وبالتالي تعزيز مستوى أعلى من اليقظة الذهنية .
وأنا كمختص أرى أن اساس النجاح والابداع هو تدريب الذاكرة على تحليل وتفسير المواقف الصعبة والمواضيع المعقدة مما يساعد في تحسين مستوى الذكاء ، بالاضافة الى ذلك فأن عملية التفكير تستهلك طاقة من الجسم فلا بد من التفكير عندما يكون هناك مستوى مرتفع من الطاقة وبالتالي تجنب التفكير السطحي .
المراجع :
المكتبة الالكترونية للجامعة الاردنية / دار المنظومة .
216 مشاهدة
