قم بفعل الاشياء التي يحبها
حدثه عن سلبيات التشائم وانه يمكن ان يؤدي للاكتئاب
اخرجه من جو العمل والروتين اليومي الممل
أخذ إجازة من العمل والسفر فيها للتغيير
قم بنصحه بأن الشخص المتشائم منبوذ وغير محبب به في الاجتماعات وغيره..
قل له ان التفاؤل مطلوب بحياتتا (تفائلوا بالخير تجدوه)