تناول كمية كافية من الماء (٢ليتر يومياً)
ترطيب البشرة بالكريمات أو عبر خلطات منزلية (اللبن والعسل والحليب يساعدون على الحفاظ على ترطيب ونضارة البشرة ولونها الطبيعي بشكل كبير)
وأيضاً تقشير البشرة بالكريمات المقشرة أو عبر خلطات منزلية (كالسكر والعسل او الشاي الاخضر والعسل)
15 مشاهدة
