كيف أتخلص من اكتئاب وملل الحجر المنزلي؟

حاليا نمُر بالعشرة الأخيرة من شهر رمضان الكريم ، وفي هذه الأيام يتبدد الإكتئاب والملل في المنزل ،لأننا نحاول اغتنام هذه الأيام الفضيلة بقراءة القران الكريم وأداء الصلاة والإكثار من الاستغفار والدعاء ، وكذلك التحضير لأجواء العيد التي ستكون مختلفة في هذا العيد نتيجة للحظر المنزلي والبقاء في المنزل خاصة في اليوم الأول فلذلك نقوم الان بتجهيز كعك العيد بصحبة طفلي وإعطائه بعض المهمات لإنجازها مثل أن يقوم بعمل التمر على شكل كرات وجعله يشاركني في هذه اللحظات حتى يتعرف على أجواء العيد ومن ثم تجهيز ملابس العيد وتحضيرها وأيضا العمل على ترتيب المنزل وفي اليوم الأول من العيد سنستيقظ باكرا وأقوم بتشغيل تكبيرات العيد وترديدها مع طفلي وصُنع القهوة العربية وتحضير كعك العيد في صحنه الخاص وكذلك الشوكلاته توضع في صحنها الخاص وذلك كله بمساعدة طفلي حتى يٌدرك جمالية العيد ومن ثم سأقوم بإلباسه ملابس العيد ونقوم بتشغيل الكاميرا والحديث مع بيت جده المغتربين وبيت جده الموجودين هنا أيضا لمعايدتهم وكذلك الحديث مع باقي الأقارب ، وفي هذا اليوم سأقوم بصنع الأطباق المُفضلة له ولوالده على الغداء حتى نجعل هذا العيد أيضا مميز بالرغم من الحجر المنزلي .

بالتأكيد فأن الوجود في المنزل لفتره طويله اي في فتره الحجر سوف تؤدي الى اكتئاب وضجر وملل ولكن سأعطيك عده امور قم بها ستسليك:
اولا من احدى الخيارات قم بقراءه كتابه او روايه مفيده وجميله وانصحك ان كنت تريد القراءه ان تقرأ روايه في قلبي انثى عبريه جميله جدا 
ثانيا يمكنك عمل شيء مسلي حتى وان كنت شب ان تقوم بتجربه عمل احدى الاكلات او عمل طبق من الحلوو كالكنافه مثلا فالشباب اجمالا فنانين بعمل الكنافه 
رابعا تستطيع ان تقوم باللعب مع العائله كلعبه المانوبولي والشده والالعاب القديمه ك اسم حيوان جماد 
خامسا قم بحضور فيلم او مسلسل ستقضي وقتا ممتعا وخصوصا ان قمت بتناول البوشار 
سادسا حاول ان تتعلم شيء تحبه كتعلم لغه مثلا او تعلم شيء في مجال تخصصك 
رابعا قم بحفظ سور من القراءن الكريم انصحك بحفظ سوره يوسف فهي سوره سهله وبسيطه وجميله وسهله الحفظ لكونها قصه 
او قم بقراءه قصص الانبياء فهي قصص جميله وتعلمك الكثير من الاخلاقيات 

ليس من المستغرب أن يشعر المرء بالملل والضجر بسبب وجوده في الحجر المنزلي، لكن من حسن الحظ يوجد العديد من الأمور التي يمكن للمرء القيام بها للتغلب على هذه المشاعر وما شابهها مثل: