نحن بالقرن الواحد والعشرون لذلك فان التكنولوجيا تشكل محل مهم في حياة الناس وعند جميع المراحل العمرية سواء أطفال أو شباب او حتى شيوخ وخثوثا أن التكنولوجيا تسهم الكثير من الأمور علينا ولكن عليك الاقتناع بأن جهاز الكمبيوتر جهاز مهم ويساعد للوصول الكثير من المعلومات و قضاء بعض الحاجات ولكن عليك أن تعلم أنه الادمان عليه مضر للصحة سواء كان التأثير على المفاصل و خصوصا منطقة الرقبة و على النظر يجب أن تعلم ذلك وتفكر به دائما حتى تخفف مرة تلو الأخرى