كيف أبتعد عن أحلام اليقظة؟

إن أحلام اليقظة تختلف عن الأحلام التي يراها الانسان في منامه..
ولكي تتخلص عزيزي السائل من أحلام اليظة وقبل اعطائك بعض النصائح والطرق أجيب عن سؤال واحد فقط .
هل ما تفكر به في أحلام اليظة يُفيدك في شيء؟؟ إن كانت الاجابة نعم فلتستمر إن لا فلتشغل وقتك في أي شيء يفيدك .
ولتتخلص منها * اجعل لأحلام اليقظة وقتا محددا وبعدا عُد للواقع لتحقيق تلك الأحلام .
* حاول أن تجعل الأحلام للتأمل كي تشغل عقلك في تحقيقها .
* فكّر فيما تريد من أحلام اليقظة واسعى لوضع أهداف لتحقيقها .