لتخفيف نزيف اللثة طبيعيًا، يمكن استخدام تنظيف الأسنان بلطف بفرشاة ناعمة مرتين يوميًا لإزالة الترسبات التي تسبب التهاب اللثة. كما يُنصح باستخدام خيط الأسنان يوميًا لتجنب تراكم البكتيريا بين الأسنان، بالإضافة إلى المضمضة بالماء والملح لتهدئة الالتهاب. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C يمكن أن يدعم صحة اللثة ويساعد في تقليل النزيف.
309 مشاهدة
46 مشاهدة
56 مشاهدة
9659 مشاهدة
371 مشاهدة
