بمَ تنصحني، أنا أدرس في الثانوية وتبقى على الفروض أسبوع فقط، وأنا لم أراجع شيئاً، ما الذي أفعله؟

إليك بعض النصائح التي قد تفيدك لإعداد نفسك للامتحانات:

1-نظّم وقتك؛ لتشعر بالإنجاز.

2-أعدّ جدولا دراسيا منظما، ورتّب فيه المواد من الأكثر صعوبة إلى الأقل صعوبة.

3-نظّم كتبك وجميع الأوراق المتعلقة بالمواد.

4-تأكد من مواعيد الامتحانات.

5-اطّلع على أسئلة سنوات سابقة واختبارات تجريبة.

6-افهم طبيعة أسئلة المقرر الدراسي.

7-حاول ألا تتوتر وحافظ قدر المستطاع على توازنك النفسي، حتى لا تشعر بالتشتت.

8-لا تؤخر الدراسة، ولا تلهي نفسك بما لا فائدة منه.

9-ركز على نوعية طعامك، وحاول أن تأكل ما هو صحي ومفيد، وأشرب كمية وفيرة من المياه.

10-ادرس بصوت عالي؛ لتترسخ المعلومات بذهنك.

11-ادرس في مكان مريح وابتعد عن الإزعاج؛ فهذا يساعد على تحسين وتطوير أدائك الدراسي.

12-استخدم طريقة الخرائط الذهنية خلال الدّراسة؛ لتساعدك على التذكر والحفظ.

13-اجلس جلسة صحيحة وخذ نفسا عميقا قبل البدء بالدراسة.


إنّ ما تمر به قبيل فترة الامتحانات من ضغط نفسي وتوتر شديد وقلق أمر طبيعي، فلا تهلع وتخف وحاول أن تكون ذكيا بإدارة الوقت وتنظيمه واستغل جيدا كلّ دقيقة تمر عليك، وتذكر "من جدّ وجد، ومن زرع حصد"، وكنّ صاحب إرادة وعزيمة وإصرار، وعن كيفية تنظيم الوقت واستغلاله، ما يلي:

1-حدد عدد ساعات دراستك، وقسّمها لأجزاء خلال اليوم. 

2-استيقظ مبكرا ونم مبكرا. 

3-الالتزام بالخطة الدراسية. 

4-عمل تغذية راجعة بعد إنجاز كل مهمة خلال الوقت المحدد.