هل يوجد طرق تساعد الفرد ان يحب نفسه؟

إجابتان
rate image أضف إجابة
حقل النص مطلوب.
يرجى الانتظار
إلغاء
نعم يستطيع الفرد ان يحب نفسه من خلال قيامه بعدد من الأمور:
1-اولا عليك ان تقوم بفصل نفسك عن السلوك فيجب ان تحب نفسك بغض النظر عن السلوكيات المختلفة التي تقوم بها سواء كنت تقوم بسلوكيات سيئة او سلوكيات جيده.
2-ان من الطرق التي تساعدك في ان تحب نفسك هو تقبلها كما هي بمختلف الأمور السلبية او الأمور الإيجابية التي تتكون منها.
3-ايضا قم بالتوقف عن وضع شروط كي تحب نفسك ، فعليك ان تحبها بدون أي شرط ولا لأي سبب .
16 مشاهدة
share تأييد
profile image
أحمد العبسي أخصائي نفسي ومرشد تربوي . 1558008791
بالفعل هناك عدة طرق يمكن للفرد أن يتبعها ولكي يحب نفسه ومنها:
  • أولاً أهتم بنفسك جيداً وأعتني بها أي دلل نفسه في التعامل ولا تلم نفسك كثيراً أو تجلدها.
  • إفتخر بما تقوم به أمام نفسك بأفضل العبارات وحتى أمام الآخرين.
  • حاول أن تعزز نفسك بإستمرار سواء التعزيز المادي أو التعزيز المعنوي.
  • تقبل ما تقوم به ولا تكثر من الإنتقادات لنفسك.
  • حاول أن لا تقارن نفسك بالآخرين فكل منكم له قدراته الخاصة.
  • أظهر الإمتنان والشكر لنفسك.
14 مشاهدة
share تأييد