متى يصبح للرياضة تأثير ضار على صحتنا؟

إجابة
rate image أضف إجابة
حقل النص مطلوب.
يرجى الانتظار
إلغاء
profile image
علاء عبد كاتب صحفي مختص في المجال الرياضي . 1587032639
يمكن للمرء أن يتعرض للضرر من ممارسة الرياضة في حال لم يحسن اختيار الوقت والطريقة لممارستها.
فعلى سبيل المثال يمكن للمرء أن يتعرض للإجهاد الشديد الذي قد يصل حد الإغماء في حال مارس الرياضة تحت أشعة الشمس المباشرة في يوم صيفي حار.
أو ربما يصاب بشد عضلي أو أي إصابة رياضية أخرى بسبب استمراره بالتمارين دون أخذ قسط من الراحة.
21 مشاهدة
share تأييد