ما هي فوائد الشمس لجسم الانسان ؟

4 إجابات
rate image أضف إجابة
حقل النص مطلوب.
يرجى الانتظار
إلغاء
profile image
هنادي عبدالله

فنيه مختبر
1561986414
من فوائد تعرض جسم الانسان للشمس  يوجد فوائد عديده لتعرض جسم الانسان الى الشمس ومنها 
  • يزيد التعرض لاشعه الشمس من زياده مستوى افراز هرمون السعاده حيث تساعد في التخلص من الطاقه السلبيه والكابه وتزيد من الشعور بلايجابيه 
  • التقليل من مرض السكري 
  • التقليل من خطر الاصابه بمرض الزهايمر 
  • تعتبر اشعه الشمس من اهم مصادر فيتامين D3 الذي يعتبر من اهم الفيتامينات التي لها وظائف عديده في الجسم 
  • تخفض نسبه الكوليسترول في الدم 
  • تساعد في تليين المفاصل المتصلبه والتخفيف من الام التهاب المفاصل 
  • يساعد التعرض لاشعه الشمس في رفع مستوى الملاتونين 
  • تساعد اشعه الشمس على تخفيض ضعط الدم 
  • يساهم في الوقايه من العديد من السرطانات مثل سرطان الغدد الليمفاويه والبنكرياس والمبيض والبروستات 
  • تساعد في بناء العظام 
  • تعالج مشاكل البشره مثل الصدفيه وحب الشباب 
  • تدخل في علاج بعض الامراض مثل التهاب المفاصل الروماتيدي والتهاب الغده الدرقيه 
12 مشاهدة
share تأييد
profile image
هديل الدنون

أخصائية تغذية
1563263399
تتميز اشعة الشمس بوجود فوائد متعددة و من اهم هذه الفوائد :
* تساعد الشمس في الوقاية من الاصابة بالسرطان و لكن يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة حيث انها تسبب حدوث سرطان الجلد .
* تساعد الشمس على علاج مشاكل الجلد و البشرة مثل الصدفية و الاكزيما و حب الشباب بالاضافة الى دورها في علاح اليرقان .
* تساعد الشمس البشرة على تكوين فيتامين د الذي يحسن من امتصاص الكالسيوم و الذي يحافظ على صحة العظام و يقي من حدوث هشاشة فيها .
* تعمل الشمس على رفع هرمون السيروتونين و تعمل على تحسين المزاج و زيادة الشعور بالهدوء و التركيز .
10 مشاهدة
share تأييد
profile image
عفراء عثمان

فنيّة مختبر
1563276490
ما هي فوائد الشمس لجسم الانسان تتضمن فوائد أشعة الشمس لجسم الإنسان ما يأتي:
  • تعد الشمس هي المصدر الرئيسي لفيتامين د والذي يسمى أحياناً بفيتامين الشمس والذي يعد مفيداً للحفاظ على صحة عظام الجسم.
  • تساعد الشمس في إفرازات مواد تساعد على التخلص من الكآبة والتوتر.
  • يساهم التعرض لأشعة الشمس في خفض مستويات هرمون الكورتيزول والذي يساهم في فتح الشهية مما يساهم في تجنب زيادة الوزن.
  • يخفض التعرض لأشعة الشمس في خفض مستويات الكوليسترول.
  • يساهم التعرض لأشعة الشمس في الوقاية من النسيان والإصابة بالزهايمر.
  • المسهمة في تليين المفاصل.
10 مشاهدة
share تأييد
فوائد أشعة الشمس للإنسان 
أشعة الشمس تقتل البكتيريا السيئة 
إذا إتبعت هذه الطريقة لتطهير وإلتئام الجروح وتم الكشف لأول مرة عن هذه الفوائد من قبل العالم نيلز فنسن الذي فاز بجائزة نوبل عام 1900 تساعد أشعة الشمس في التأثير بشكل إيجابي في معالجة الأمراض الجلدية
20 مشاهدة
share تأييد