ما هو سبب الخمول وكثرة النوم؟

8 إجابات
rate image أضف إجابة
حقل النص مطلوب.
يرجى الانتظار
إلغاء
profile image
هنادي عبدالله

فنيه مختبر
1562179260
من اسباب الخمول وكثره النوم  قد يكون السبب وراء الشعور المستمر بالتعب والخمول عده عوامل منها الجسديه او النفسيه واسباب تتعلق بنمط الحياه المتبع ومنها 
  • الاكتئاب والشعور الدائم بالتوتر والقلق 
  • خمول الغده الدرقيه كذلك يسبب الشعور الدائم بالخمول والتعب 
  • عادات الاكل الغير صحيه 
  • قله النشاط البدني 
  • الاصابه بفقر الدم (الانيميا )
  • نقص السوائل وعدم شرب الماء بكميات كافيه 
  • كذلك تناول الكافيين بكميات كبيره وعدم تناول الطعام بكميات كافيه 
  • الاصابه بامراض القلب الذي يسعر عندها الشخص بالتعب والخمول عند القيام باي نشاط بدني 
  • الاصابه بمرض السكري 
  • كذلك عدم التعرض للهواء الطلق واشعه الشمس يسبب الخمول 
  • الجلوس لفترات طويله امام التلفاز او الحاسوب  
11 مشاهدة
share تأييد
profile image
نداء سمير

ادارة صحية
1563168429
الخمول  مشكلة صحية او نفسية يعاني منها الفرد وتجعله يصاب بهذه الحالة من قلة الحركة وعدم القدرة على القيام بالمهام اليومية ومن اهم  اسباب الخمول مايلي: 

- الأرق وقلة النوم .
- مشاكل الغدة الدرقية .
- تناول الأطعمة والواجبات التي تسبب خمول .
- التعب والارهاق .
- تناول بعض الأدوية .
- فقر الدم .
- الحمل والولاده .
- نقص لفيتامينات والمعادن بجسم .
-  شرب الكحول والمخدرات وعدم شرب الماء وسوائل بكمية كافية .
- الاكتئاب والاضطرابات النفسية.
- الاصابه بمرض السكري .
- عدم التعرض للهواء الطلق واشعه الشمس يسبب الخمول .
- في حالة وجود مشاكل بالكلى.
- في حالة ارتجاج المخ .
-الجلوس لفترات طويله امام التلفاز . 
5 مشاهدة
share تأييد
profile image
عفراء عثمان

فنيّة مختبر
1562573829
ما هو سبب الخمول وكثرة النومتنتج مشاكل النوم من عدة أسباب بما في ذلك اختلاف التوقيت أو الانهاك في العمل أو المناوبات في العمل والتي تتعارض مع نمط النوم الطبيعيّ أو في بعض الحالات الامتناع عن النوم من أجل أداء مهمة ما. قد يكون سبب الخمول نفسياً مثل الاكتئاب أو بسبب وجود مشاكل في الغدة الدرقية أو قلة في الغذاء. بينما يعاني بعض الأشخاص من مشاكل في القدرة على النوم قد يعاني البعض الآخر من مشاكل أثناء النوم مثل التوقف عن التنفس أو متلازمة تململ الساقين أو الخدر.
7 مشاهدة
share تأييد
profile image
1562529105
 من اهم الاسباب التي قد تسبب الشعور بالكسل و النعاس و الرغبة في النوم :

  • عدم اخذ الكمية الكافية من النوم يوميا بحيث ان جشم الشخص البالغ يحتتاج الى معدل 7 الى 9 ساعات نوم ويوميا و يرجح ان النساء بحاجة لفترة نوم اكثر من الرجال .
  • التعب و الارهاق و الاجهاد خلال فترة النهار .
  • تناول بعض المسكنات و الادوية مثل ادوية التحسس التي تسبب النعاس لمستمر 
  • عدم النوم خلال الليل , بحيث يفضل الخلود الى النوم ما بين الساعة 9 الى 2 
  • نقص في بعض الفيتامينات قد يسبب هذا الشعور 
9 مشاهدة
share تأييد
profile image
رزان عماد

صيدلانية وكاتبة مقالات طبية
1540896237
يحدث الخمول وكثرة النوم وعدم الرغبة بالنهوض من الفراش نتيجة عدة أسباب منها:
* الاكتئاب وتراجع الحالة النفسية للشخص
* تناول الأدوية المهدئة أو المنومة أو مضادات الاكتئاب أو ظأدوية الحساسية أو الأدوية التي تتعب الجسم
* كسل في إفراز الغدة الدرقية
* العمل أو نظام الحياة الذي لا يراعي الساعة البيولوجية للإنسان كالسهر طوال الليل أو السهر للعمل كما هي الحال بالنسبة للمرضين

19 مشاهدة
share تأييد
profile image
ياسمين العسكري

مدرسة لغة عربية
1540883501
  • الخمول وكثرة النوم تعني أن الشخص ينام لفترات طويلة وأنه يشعر بالنعاس أغلب الوقت .
  • من الأسباب التي تؤدي إلى الخمول وكثرة النوم هي :-
  1. معاناة الشخص من الإكتئاب .
  2. عدم حصول الشخص على نوم كافي أثناء الليل .
  3. كسل في نشاط الغدة الدرقية .
  4. ممكن أن يكون هذا سببه وراثي .
  5. ممكن أن يكون الشخص مصاب بضربة في الرأس .
  6. أو أنه يعاني من مشاكل عصبية .
19 مشاهدة
share تأييد
الخمول وكثرة النوم والكسل وفقدان الاعصاب وعدم السيطرة على الجسم الخذلان الاكتئاب والتوتر كل هذه مسميات تدل على عدم سيطرة الشخص على نفسه لارتخاء الاعصاب فيشهر الانسان ان جسمه هزيل لا يستطيع الصمود والقدرة على الوقوف فيشعر بالنعاس ثم النوم 
19 مشاهدة
share تأييد
profile image
جمانة بعلوشة

مترجمة مقالات عربية وإنجليزية
1540849937
الاكتئاب يعتبر واحدا من اسباب الخمول وقلة النوم، فهو يؤثر على طبيعة الجسم بشكل عام، كذلك النوم الطويل وكثرته بشكل مفرط ومبالغ فيه يزيد من حاجة الشخص إلى النوم ومن نسبة خموله.
20 مشاهدة
share تأييد