ماذا تفعل عندما تشعر بفقدان الحماس تجاه العالم بشكل تام؟

إجابة
rate image أضف إجابة
حقل النص مطلوب.
يرجى الانتظار
إلغاء
profile image
بيان أحمد ماجستير في الفيزياء (٢٠١٨-حالياً) . 1610668649
دعني أطلعك على القليل من أسراري الصغيرة لعلّك تستفيد منها أيضاً.

ابدأ بالتعاطف

أول شيء عليك القيام به هو أن تكون لطيفًا مع نفسك.

هناك سمة مشتركة بين الناس في موقف كهذا بالذات، و هو ميولهم لأن يلعنوا ويهينوا ويقللوا من شأنهم بسبب افتقارهم إلى الحافز والقيادة.

ما عليك أن تتذكره هو أن الجميع قد مروا بهذه المشاعر في مرحلة ما خلال رحلتهم.

لذا ، فإن مواجهتك لمشاعر مماثلة ليس فريدًا أو غير مألوف.

على العكس من ذلك ، فهي جزء أساسي من ركوب أفعوانية.

ستواجه صراعات وعقبات ونكسات وحواجز على طول الطريق.

لا يوجد شيء مثل الطريق السلس إلى النجاح أو السعادة أو الإنجاز.

إذا كان هناك شيء كهذا أصلاً ، فسيكون الجميع بالضبط كما يريدون ، وماذا سيكون هذا العالم.

لا ، لا يجب أن تضغط على نفسك إذا كنت تفتقر إلى الدافع حتى لرفع إصبعك في هذه المرحلة.

ما يجب عليك فعله ، هو معرفة كيفية استعادة الدافع الخاص بك.

كما ترى ، كلنا نركع أحياناً نتيجة للضغوط.

السؤال هو: كيف ستستأنف؟

ابدأ بالقيام بما يلي….

أخرج من بيئتك الحالية

واحدة من أفضل الطرق التي وجدتها مفيدة جداً لإحياء شرارة أي شيء في الحياة هي أخذ وقت بعيدًا عن النشاط المذكور.

ما عليك سوى ترك كل شيء والقيام بشيء آخر أو الذهاب إلى مكان آخر لفترة من الوقت.

مثل الكثير من روّاد الصالة الرياضية ، هناك مناسبات يكون فيها آخر شيء أريد القيام به هو تمرين آخر ، أو متابعة برنامج مرهق آخر ، أو القيام بجولة مكوكية أخرى.

عندما أفكر بهذه الطريقة ، أعلم أنني بحاجة إلى الخروج فوراً من صالة الألعاب الرياضية والابتعاد عن المسافة بيني وبينها قدر الإمكان.

ما يحدث هنا هو على الأرجح نتيجة لتدريب مفرط

الحصول على استراحة يعيد شحني -إن جاز لي التعبير- و يعبئ مخزني بالإصرار والهدف.

بعد أيام قليلة أو أسبوع ، أصبح على استعداد للعودة تلك الصالة الرياضية مجدداً.

ارجع إلى الأساسيات


هل سبق لك أن صادفت أحد هؤلاء الذي يتعلمون سريعاً مؤخرًا؟

أنت تعرف النوع الذي أتحدث عنه.

هؤلاء الجدد الذين جاءوا مؤخرًا و بالرغم من ذلك يندمجون في الوسط بشكل جيّد ويبدو أنهم يكتسبون المهارات من كل التجاهات ويشقون طريقًا فورياً لهم عبر المكتب أو الملعب أو غرفة الوزن.

شيء آخر ربما تكون قد لاحظته هو أنه في غضون 6 أشهر أو عام من الآن ، سيكونون قد استقالوا أو حتى سيظلون عالقين في الوضع ذاته مع عدم وجود احتمالات للمضي قدمًا.

لم كل هذا؟

لأنهم لم يتقنوا الأساسيات.

بالتأكيد ، ربما أظهروا الكفاءة في البداية ، لكنهم لم يأخذوا الوقت الكافي للقيام بالعمل العميق المطلوب للحصول على أساس متين.

نتيجة لذلك ، عندما قدموا العمل الأكثر صعوبة وتقدمًا، بدأوا يفقدون الشغف وارتكبوا أخطاء بسيطة لا حصر لها.

لكن أولئك الذين أخذوا الوقت الكافي ليصبحوا بارعين في الأساسيات هم الذين أصبحوا قادة بارزين لا يمكن الاستغناء عنهم في مجالهم ، على الرغم من أنهم استغرقوا ضعفًا أو ثلاثة أضعاف الوقت للوصول إلى هناك.

لذلك ، ربما كنت تعاني من الإرهاق لأنك لم تفهم الأساسيات بعد.

ربما يكون المطلوب هو إعادة النظر في أبسط الفنون وصقل أسلوبك.

قد يستغرق الأمر بضع خطوات إلى الوراء ، ولكن بمجرد إعادة التشغيل ، ستذهب إلى مستوى أعلى بكثير مما فعلت سابقًا.

قم بتوسيع دائرتك

هناك شيء آخر يجب مراعاته: هل تقوم برحلتك بمفردك؟

أم أن الأشخاص الذين تحيط نفسك بهم يستنزفون طاقتك وتحفيزك بسبب مواقفهم وتوقعاتهم؟

إذا كانت الإجابة بنعم في أي من الحالتين أو في كلتا الحالتين ، فقد ترغب في التفكير في الاحتكاك بالمتحمسين ذوي التفكير المماثل الذين يفضلون أن يكونوا أفضل منك.

قد يكون من الصعب بشكل خاص أن نرى بالضبط أين نحتاج إلى تحسين أو تصحيح عندما يكون كل ما لدينا هو ذلك الناقد بداخل رؤوسنا.

ربما ، هناك حاجة إلى منظور جديد وبعض التعاون مع ممارسين أكثر مهارة وكفاءة لمساعدتك على الخروج من شبقك الحالي.

نعم ، قد يكون الأمر مخيفًا في البداية.

قد تشعر بالتواضع تجاه مستوى المهارة المعروض.

ولكن ، إذا وضعت نفسك جانباً وبذلت قصارى جهدك لتتعلم وتكتشف ما هو مفقود في نهجك الخاص ، فإن الفوائد التي تعود على نموك ونضجك سوف تفوق أي إنزعاج.
5 مشاهدة
share تأييد