كيف يمكن التقليل من الخوف و الألم من الحقنة؟

4 إجابات
rate image أضف إجابة
حقل النص مطلوب.
يرجى الانتظار
إلغاء
profile image
أحمد العبسي

أخصائي نفسي ومرشد تربوي
1556365891
هناك الكثير من الحيل التي تجعلك لا تشعر بالخوف من الحقن و هي :
  • حاول عدم التركيز في الإبرة و التحدث مع شخص أخر لتناسيها .
  • حاول عدم النظر للإبرة عند دخولها إلى الجسم لأنه سيعطي لك الشعور بالألم .
  • يمكنك أيضاً مواجهة هذا الألم بألم أخر كأن تقرص نفسك أو تضغط على يدك الأخرى .
  • في حين تلقيك للحقنة يمكنك مصافحة أحد أخر من الأشخاص المحيطين باليد الأخرى .
  • يمكن للدكتور أو الممرض أن يقوم بإشغال المريض بأمر اخر كأن يعطس أو يسعل .
14 مشاهدة
share تأييد
profile image
أحمد الحلو

محاسب مالي
1556322264
خطوات من خلالها تستطيع التغلب على آلآم الحقن:
  • حاول عد النظر إلى الحقنة أثناء عملية الحقن.
  • استخدم بعض المسكنات والمستحضرات الدهانية مثل "كريم إملا EMLA" الذي يحتوي على مادة الليدوكاين التي تحتوي على مُسكن.
  • حاول الاتسعانة بصديق يمكنه أو يؤنسك ويمد يده إليك لتشعر بالراحة والطمأنينة وهذه طريقة حثَّ عليها الأطباء.
  • حاول استدراك أهمية وقيمة هذه الحقنة والفوائد التي ستعود عليها بالجسم وهذا كفيل لتشعر بالأمان بدل من الخوف والتوتر من الحقنة.
14 مشاهدة
share تأييد
profile image
1558137963
يمكن التقليل من خوف الشخص من الحقنه من خلال ما يلي:
١-قد يتم علاج هذه الحاله او التخفيف من حدتها عن طريق استخدام أسلوب العلاج السلوكي الذي يقوم به الاخصائي النفسي من خلال معرفته بالسبب الرئيسي لتكون مثل هذا الشكل من الخوف .
٢-ايضا يتم تخفيف حدة الخوف من الإبر من خلال وضع ماده مخدره على المكان الذي سوف يتم وخز الابره به كي لا يشعر بأي الم فيرتبط تدريجيا لديه بأن الابره لا تحدث اَي نوع من الألم.
7 مشاهدة
share تأييد
profile image
عائشة حسين

مترجمة ومدربة روبوتكس
1556307777
من الشائع و المعروف أن السعلة أثناء اعطاء الحقنة تخفف من الألم و الخوف من الحقنة هذا القول استنادا لبحوث أجريت في ألمانيا تقول ان سبب تخفيف السعلة من ألم الحقنة أن السعال يعمل على ارتفاع ضغط الثدر بشكل مؤقت و يمنع احساسات الألم في منطقة الحبل الشوكي 

16 مشاهدة
share تأييد