كيف أبتعد عن التفكير السلبي؟

4 إجابات
rate image أضف إجابة
حقل النص مطلوب.
يرجى الانتظار
إلغاء
اظهرت دراسات قام بها باحثون في جامعهة اوهايو انه للتخلص من الأفكار السلبية عن طريق كتابتها عل ورقة ومن ثم رميها والتخلص منها من شأنه أن يحسن رؤية الشخصلنفسه في غضون دقائق.
علينا الاقتراب من الاشخاص الايجابين ومعرفة طريقة تفكيرهم ونحاول أن نعتمدها في التفكير.
محاولة التكركيز على  العمل الذي نقوم به بحيث نشغل العقل بهذا العمل ولا نعطي مجالاً للتفكير السلبي.
الضحك : يقود الضحك إلى  تحريك عقلية الإنسان إلى  الأفضل فالضحك مهما كان سببه يقود إلى  التفكير الإيجابي.
55 مشاهدة
share تأييد
التفكير أمر لا مفر منه، ولكن عليك ان تتحكم فيمَ تفكر وماذا تفكر، ولكي تبتعد عن التفكير بالطاقة السلبية يجب أن تفكر بالامور الجميلة او مكان انت تحبه او شخص تحب وجوده أو انجاز قد حققته أو ذكرى جميلة تحتفظ بها، فالتفكير بالامور الايجابية يجعلك تكتسب طاقة ايجابية وتبتعد عن الاكتئاب والتوتر والقلق، وأيضاً ممارسة بعض الانشطة والانشغال بها مثل ممارسة الرياضة أو مشاهدة التلفزيون أو الخروج مع الاصدقاء في زهة وغيرها يجعلك تبتعد عن التفكير السلبي. 
54 مشاهدة
share تأييد
كيفية تجنب التفكير السلبي :-
التفكير حالة يمر بها الشخص لاسباب عديدة مثل الوقوع في المشاكل او تراكم الأعمال ..و توجد أفكار إيجابية وأفكار سلبية والتفكير هي إجاهاد عمل العقل من خلال التفكير و كيفية التوقف عن التفكير السلبي من خلال إجهاد النفس والتقرب إلى الله و القيام بأفعال الخير و القضاء على أوقات الفراغ .
52 مشاهدة
share تأييد
profile image
وليد السيد مدير تسويق . 1544995308
يمكنك ان تكف عن التفكير  السلبى عن طريق الاتى :
اشغال نفسك باشياء مهمه
الطموح والافكار المربحه 
القراءه للكتب والرويات 
ممارسه الرياضه بشكل مستمر 
التجمع مع الاصدقاء والاهل والاحباب والخروج لاماكن جديده
54 مشاهدة
share تأييد